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专家表示，治疗过敏性鼻炎有以下

1、饮食

①、避免吃生的、冷的、辛辣的食物。中医认为，该病是由肺、脾、肾三脏气虚引起的，外感风寒侵袭鼻窍。生冷辛辣食物如生冷水果、冷水、凉菜等容易损伤肺脾阳气，家伙总是缺乏感冒的症状。

②、避免吸烟。过敏性鼻炎和哮喘对外界气体的敏感性显著增加，是寒冷和刺激性气体，吸入后会明显加重打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，因此应避免吸烟。

③、避免吃任何能引起过敏性鼻炎的食物。小心吃鱼、虾、蟹。有些人认为鱼、虾、蟹的食物很容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免使用。

④、平时注意多吃补肺气的东西。如燕窝、木耳、银耳、柿子、花生、核桃、百合、松子等，都可以选择。

2、过敏性鼻炎和哮喘的发生主要与过敏原的过敏作用密切相关。因此，明确的过敏原，如花粉和螨虫，应尽可能远离接触。花粉应尽量减少春秋花粉播种期间的户外活动；如果你必须在户外活动或工作，你应该戴口罩。

3、常年性过敏性鼻炎、哮喘应改善生活环境，不饲养狗、猫等动物，不使用地毯、羽毛床上用品，保持室内清洁卫生，减少室内灰尘，保持室内通风，经常干衣服。

4、日常生活要有规律，注意保暖，尤其是季节交替时，衣着要合适，避免受凉等冷空气刺激。

5、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性非常严重。通常，我们应该注意锻炼。我们可以根据自己的体质、年龄和爱好选择不同的锻炼方法，以增强体质，适应环境。

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