白内障术后护理六大常识

　　白内障是一种很常见的眼部疾病，其中视力下降和失明这两种情况是常见的。白内障手术后的护理是非常关键的，由于这种疾病的严重性，很多人对术后护理了解不多，下面小编就来给大家讲解下有关白内障术后护理的一些小常识吧。

　　一、消除心理上的紧张情绪

　　有人听说在眼睛上做手术，眼水会流出来，紧张的几天几夜睡不好觉，害怕将来眼睛看不见，这主要是对眼科手术缺乏了解，产生了恐惧心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短，痛苦少，甚至手术后也没有什么特殊感觉。可以请教做过白内障手术的病人讲解手术的体会，有利于缓解术前紧张情绪。

　　二、饮食起居要规律

　　养成按时睡觉、起床及进食的好习惯，注意饮食调养，多食丰含营养、易于消化、健脾补肾养肝的食物，多食新鲜蔬菜、水果。白内障手术后应吃富含维生素C的食物。维生素C已被为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，它能帮助胶原加强微血管的力量，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的损害，预防白内障。

　　三、排便通畅

　　争取排便一次，防止大便干燥，必要时可口服麻仁润肠丸，以*术后顺利恢复。

　　四、防止术后*

　　白内障的成因是多方面的，在老年性白内障中，自由基俗称眼部垃圾损伤占有重要的地位;由于眼部垃圾堆积于眼部，除了引起晶状体混浊外，尚可对眼部多种细胞造成伤害，如视神经细胞、眼部毛细血管上皮细胞等，因此如果不及时清除眼部垃圾，当有机会进行白内障手术时，却发现已经得了眼底动脉硬化和视神经萎缩而失去了重见光明的机会

　　五、定期门诊复查

　　若出现眼痛、视力下降等，应及时到医院诊治。

　　六、配戴眼镜

　　术后若需配镜，可在术后3—6个月验配。

　　通过以上的介绍，相信很多白内障及其家属对术后护理都有所了解了吧，只要大家按照正确的护理方式进行护理，就能使更快更好的康复。如果还是有不明白的，可以找正规的医生进行询问解惑。

为什么抽烟会引发白内障发生呢

　　1.只喝饮料不喝白开水。

　　眼科医学研究证实，水分在眼内晶状体的代谢和保持透明过程中起着重要作用。人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，要养成多饮水尤其饮用白开水的习惯，每天*饮水在2000毫升以上，运动出汗后饮水量要适量增加。春令要注意防止腹泻、天气渐热，身体大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。

　　2.只吃三高食品不食新鲜果蔬。

　　眼科医学研究同样证实，一些高脂肪、高糖、高蛋白等三高食品以及一些油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障。春天来临，年轻人尤要减少摄入奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。因为这些食品中半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在人眼睛的晶状体上，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。

　　而新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C能减弱光线对晶状体的损害，尤其人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍，随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。研究发现，蔬菜颜色越深，含有维生素C以及叶黄素越丰富。同时，果蔬和水产等食品中富含的其他维生素和微量元素，也对晶状体有营养作用。

　　3.把嗜酒、长期吸烟当做美食伴侣。

　　如果饮酒过度，眼睛的毛细血管很容易扩张，影响晶状体的正常代谢。同时，二手烟产生的烟雾会对眼睛的晶状体造成伤害。据眼科流行病调查发现，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。

　　值得注意的是，一些年轻人由于无节制的三高饮食习惯及不运动，使糖尿病的患病率逐年增加，而血糖的升高，使晶状体内由葡萄糖转化的山梨醇在晶状体内大量积聚，使晶状体内渗透压增加、纤维肿胀变性，导致浑浊，则会引发糖尿病性白内障。

　　对于白内障眼病，有一些易患因素需要大家注意，只有了解完这些易患因素才能做到好的预防，才能降低白内障的发病率。

发生白内障有哪些症状表现

　　初的时候会出现视力模糊、怕光，看物体重影等，不同的出现的症状也是不一样的，但不同的白内障类型有不同的症状表现。白内障症状在临床上分为皮质性白内障，核性白内障和囊下白内障三种类型。皮质性白内障症状corticalcataract以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。白内障症状还表现为双侧性，但两眼发病可有先后。

　　然而在疾病严重的时候出现的症状表现为视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视，单眼复视，近视度增加。核性白内障的症状表现更加明显。其症状nuclearcataract以晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，屈光指数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加。早期周边部皮质仍为透明，因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。故一般不等待皮质完全混浊即行手术。后囊下白内障症状posteriorsubcapsularcataract因混浊位于视轴区，早期即影响视力。

　　以上就是白内障的症状表现，如果在生活中发现上述症状一定要及时的，并且要及时的治疗。上述文章虽然是供大家参考的，但是朋友们要注意了解，以免出现疾病的时候没有及时的发现疾病。

如何正确预防白内障

　　1.注意精神调摄遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

白内障的常见食疗方法包括哪些

　　1、方1鸡肝明目汤

　　组成水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。

　　用法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。

　　功效补益肝肾。

　　主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸、软，面白畏寒，小便清长。

　　2、方2枸杞酒

　　组成枸杞200克，白酒或黄酒1、000毫尹

　　用法枸杞泡人酒中，1周后即成，日饮30—50毫升。

　　功效补益肝肾。

　　主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉细。

　　3、方3土豆烧牛肉

　　组成土豆500克，牛肉250克。

　　用法土豆去皮，与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。

　　功效补脾益气。

　　主治白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄。

　　4、方4鸡肉馄饨

　　组成鸡肉100克，馄饨皮100克。

　　用法鸡肉剁馅，加入葱、姜、盐、味精，包馄饨食用。

　　功效补益脾气。

　　主治白内障，属脾胃气弱型，视物昏花，精神倦怠，痿软乏力，食少便溏。

　　5、方5决明子茶

　　组成决明子100克。

　　用法决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。1包,沸水冲泡，量不宜多，代茶饮用。

　　功效清热平肝。

　　主治白内障，属肝热上扰型，头痛目涩，口苦咽干，急躁易怒。

　　6、方6莲心薏米粥

　　组成莲子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。

　　用法上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。

　　功效滋阴清热，宽中利湿。

　　主治白内障，属阴虚夹湿热型，目涩视昏，烦热口臭，大便不畅或溏薄，小便短赤，舌红、苔黄腻。

　　结语常见的疾病很多都是可以通过饮食去进行一些配合治疗的，希望大家注意白内障的发生，并且日常生活中，需要注意的调理方法，并且要注意自我保健，合理进行调解，并且在日常生活中，也要注意的身体变化，合理地进行治疗疾病，而且要注意的眼睛调节，有效进行自我，这样才能避免造成更多的危害后果，希望尽早治疗好。

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