忍住不射精可以保存活力，误解

　　在性生活过程中，如果男性在达到高潮和射精前停止性交活动，称为不完全性交，不仅在性交过程中身心不完全满足，更重要的是在射精前停止性交活动，整个生殖系统充血状态不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长期兴奋，精子囊等附性腺器官未完全排空，这导致男性长期兴奋，无法休息，面部疲劳，不符合生理健康要求，随着时间的推移会导致男性慢性非细菌性前列腺炎和精囊炎。

　　英国医学杂志曾指出频繁的性交可以令人满意地保持年龄，对双方都有好处和有趣。因此，通过性交时不射精和珍惜精华来保持活力来延长寿命的理论是没有根据的。

忍住不射精有什么坏处？

　　1、勃起功能障碍当接近性高潮时，由于盆腔过度充血，会增加性神经系统和性器官的负担，随着时间的推移会降低男性的性欲，并诱发勃起功能障碍。

　　2、经常控制射精，会影响肛门部位的血液循环，形成痔疮。

　　3、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎这是由于强行中断射精导致持续充血，可诱发生殖系统传染病和充血性疾病。

　　4、精囊炎性交时不射精，精囊长期充血，会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，导致出血性精囊炎。

长期控制射精并发症

　　1、不育

　　男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并可引起不孕。

　　2、痔疮

　　长期控制射精会影响肛门血液循环，容易诱发痔疮。

　　3、神经衰弱

　　长期控制射精，男性大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，长期会导致神经衰退、失眠、健忘、头痛、头晕等症状。

忍精不射容易引起痔疮

　　为了提高性生活质量，许多男性会尝试忍受精子。所谓的忍受精子不射击，主要是指男性在性生活中有射精冲动时停止性交，直到射精冲动消失后继续性交。专家说，这并不好，如果很长一段时间都很容易导致痔疮。

　　性生活中，全身肌肉处于高度紧张状态，是背部和臀部肌肉持续收缩，过度会导致静脉曲张血瘀，形成痔疮。同时，性交时肛门周围抽搐收缩，使大肠下肠道也产生强烈的抽搐蠕动，导致局部温度升高，然后炎症和肿胀，阻碍痔疮静脉血液的正常循环。

　　性交不洁也会间接促进痔疮，男性精液和女性阴道分泌物可流向肛门，如果不注意清洁，可能发生肛门湿疹，使局部肿胀，阻碍局部血液循环，形成血瘀，诱发痔疮。

　　忍受精子不射击是一种违反性功能的行为。性交时，忍受精液不射出，肛门周围臀部肌肉影响大，产生痉挛性收缩。此时，肛门周围血液循环的压力是正常性交的几倍，因此很容易引起痔疮或加重病情。

自慰中锻炼射精的技巧

　　1、硬度强化硬度强化

　　钢阴茎训练准备一盆冰水，一盆热水，从根部勃起阴茎，进入冰水，大约一分钟后，拿出按摩，也做一分钟，然后阴茎甚至阴囊进入热水，在水中按摩一分钟，所以冷热交替，做三次。后，通过手淫射精，它已经完成了。

　　当勃起完全插入时，可以让弟弟往下拉一点，这样会增加硬度，但要小心不要折断。

　　2、持久发挥技巧

　　当高潮感觉即将到来时，想要抑制它，阴部和肛门之间有一个会阴，根据它可以提高性能力

　　增加黑色素阴茎是黑色的，主要是由黑色素沈淀引起的，性交次数越多，阴茎皮肤刺激越大，黑色素沈淀越多，黑色素会使皮肤更强，有利于阴茎持久，所以不妨做阴茎日光浴，但不要晒太久，也要涂防晒油。

　　将阴茎从根部绑起来，可以使阴茎勃起的时间更长，更持久，这在G片中应该有见过。

　　3、变长加粗的诀窍:

　　在成长的方法中，不依靠任何手术和其他外力的方法是减肥。减肥后，皮下脂肪减少，皮肤变薄，可以使原来隐藏的阴茎根向外提升，弟弟变长。

　　自慰中断射精加粗法:自慰时，忍住射精，保持这种状态，让龟头充血，迫使皮肤扩张，紧握根部，堵塞龟头血液，强化这种效果。可以在每次手淫时进行。

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