男性肾阳虚吃什么

　　1、猪肉

　　甘咸平，富含蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活中的主要副食品，具有补虚强身、滋阴润燥、丰富肌肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦的，均可作为营养滋补品使用。

　　2、牛肉

　　牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高身体的抗病能力，适合生长发育和术后，病人补充失血，修复组织，寒冷的冬天吃牛肉可以温暖胃，是这个季节的补充；

　　3、山药

　　性味与归经味甘，性平。归脾、肺、肾经。

　　功能与主治补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

　　4、黑豆

　　黑豆是肾谷，进入肾脏。具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、润肺燥、制风热、活血解毒、止盗汗、黑发、延年益寿的功能。那么黑豆的营养价值是什么呢？黑豆的作用是什么？现在让我们来看看黑豆的营养价值和功效。

　　5、白茯苓

　　茯苓性甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水、健脾胃、安心安神的功效。可治疗小便不利、水肿胀、痰咳、呕吐、恶阻、腹泻、遗精、浑浊、惊悸、健忘等疾病。茯苓利水是通过健脾肺功能来实现的，不同于其他直接利水的中药。桂术甘汤、四君子汤、四苓汤是茯苓常用的配伍方剂。

　　6、韭菜子

　　补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾阳的作用，因此可用于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病；

男性肾阳虚与肾阴虚的区别

　　肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的一个术语。肾阴虚和肾阳虚也是中医的一种疾病。肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括肾阴阳虚。腰酸乏力、四肢酸软是肾阳虚和肾阴虚的常见症状。

　　肾阴是物质性的，肾阳和肾气是功能性的。阳虚表现为外在，有怕冷的症状，肾阴虚表现为内在。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。

　　1、肾阴虚症状

　　如果消耗更多的物质，如肾精华，或性生活太频繁，或过度劳动包括脑力、体力，或出生身体虚弱，物质基础较低，腰膝酸软、四肢疲劳、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆丧失、性欲丧失、遗精、早泄等，是肾阴虚的症状。

　　肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，睡觉时容易盗汗。中青年活动量大，无论是学习还是锻炼，物质消耗量大，性欲不是低，但射精快，或遗精，要补肾阴。

　　肾阴虚引起阳痿等性功能障碍的男性通常可以多吃六味地黄丸补肾阴。此外，用桑葚和枸杞煮粥是补肾的好食物。

　　2、肾阳虚症状

　　肾阳虚常见的症状是腰痛、手脚冰凉、尿频。

　　肾阳虚有与肾阴虚相同的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等。因为是阳虚，中医理论中阳虚会导致怕冷、面色虚白、手脚冰凉、小便清长、大便稀薄等症状。性欲相对较低，与现代医学中提到的雄激素相同。

　　男性朋友首先感到腰痛，因为腰部是肾脏之家，疼痛可以明显感到腰部寒冷，这是肾阳虚典型的症状。然后它会扩展到病人的全身，全身都会感到寒冷。

　　肾阳虚的男性在选择补肾食品时可以考虑海鲜和韭菜籽。补肾药物金匮肾气丸和五子衍宗丸。

　　如何区分肾阳虚和肾阴虚？

　　两者显著的区别阳虚怕冷，阴虚发热。

　　1、舌相阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔藓少，苔藓薄。阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

　　2、观精神阴虚者，燥热不安，易发火。阳虚者，怕冷肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫不堪，爱哭。

　　3、观寒热阴虚者，怕热，出热汗，手掌烦热。阳虚者，怕冷，出冷汗，手脚发冷。

　　4、看病痛阴虚者，腰酸。阳虚者，腰痛。

　　5、外观颜色阴虚者，颧红，面色为深色。阳虚者，面色青白无。

　　此外，小肾阳虚人舌苔薄白或厚白，怕冷，小频繁清长，无力，精神不好，大便容易稀，喜欢喝热水。肾阴虚人舌红或深红，舌苔白干甚至黄，尿黄短，力量强，大便干燥甚至便秘，喜欢喝冷水或冷水。

男性肾阳虚吃什么药？

　　1、金匮肾气丸成分:地黄、山药、山茱萸酒、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子制、牛膝去头、车前子盐。辅料是蜂蜜。

　　功能主治 :温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，怕冷肢冷。

　　2、桂附地黄丸成分熟地黄、附子制、肉桂、山茱萸制、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

　　功能主治 :温补肾阳。用于腰膝酸软，肢体冷尿频繁。本品中有肉桂是一种温药，不适用于糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病，有口干、烦躁、大便干黄的症状。

　　3、至宝三鞭丸功能主治 :至宝三鞭丸，补血生精，健脑补肾。用于肾虚引起的体质虚弱、背痛、头晕、心悸健忘、出汗、畏寒失眠、面色苍白、气虚食减。

肾阳虚吃什么补

　　肾虚是由于阳虚、体弱、阳虚，或脾阳虚长期影响肾阳，导致脾肾阳气不足。脾虚阳气不足，多引起大肠功能障碍，表现为腹泻或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此病。

　　食疗参考方

　　a。 羊肉汤煮80克瘦羊肉，用刀背切成泥，放入碗中，注入60毫升羊肉汤，加入少许新鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，搅拌均匀，在笼子里蒸45分钟，热食。

　　b。 辣椒鸡丁:辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸肉60克，切成丁块，用料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥炖至90%成熟，然后用油锅炒辣椒至70%成熟，放入鸡丁，炒熟后放入盘中，用鸡汤加入适量盐、味精勾欠，倒在鸡丁、辣椒上，热食。

　　c。 核桃仁粥阳虚便秘30克核桃仁，研制成糊状，注入50毫升热水，拌匀滤汁；50克籼米煮粥。米饭煮好后，加入核桃汁再煮。没有核桃油气后，可以吃热食。

　　d。 糯米粥适合阳虚腹泻糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖成糊状，加入适量胡椒、味精，热食。

什么是肾阳虚

　　肾阳虚是中医术语。由于肾阳虚、温暖失职、气化失权所表现出的一种虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚、老肾虚、久病伤肾、房劳过度等因素引起。

　　中医认为，肾主水、肾阳对水有气化蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现尿液生长等表现。因此，肾阳虚证有肾脏的病理变化。肾虚多为长期积累的疾病。千万不要急于求成，用大补药或成分不明的补肾壮阳药，而要慢慢调理。肾阳又称元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同气，是人体阴阳消长的枢纽。肾阳主体阳气，火衰其原则阳虚的证据迭出。

　　肾阳虚与现代医学神经内分泌免疫系统NEIS相关而言，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺轴上有不同程度的功能障碍，主要发病环节是下丘脑或更高级中枢的调节功能障碍。

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