为什么肝病容易发脾气？

　　了解中医的人都知道肝主怒。因此，肝病情绪不稳定，容易生气。患甲肝就是发脾气，乙肝是窝囊和委屈的心情。在中国，感到窝囊和委屈的人很多。尤其是在中国。女性，总觉得自己窝囊，总觉得委屈。

　　肝属阳，主目，主筋；肝气重，主决策；具有解毒功能。肝的外叶，表达脾气。大多数患有甲型肝炎的人会有强烈的愤怒，固执如牛，只会工作，很难收获。人们无法忍受任何不满，结果大多数生活都遭受不满，吃死脾气不好。这种疾病病人，喜欢被吹捧，喜欢甜言蜜语，大多外强中干。

　　所有乙肝，大多喜欢生闷气、焦虑、窝囊、委屈、无奈感重。窝囊、委屈之气，常伤人的心窝，心窝附近有肺叶、心脏、胰腺、肝尖等多个脏腑相连，会直接对其产生不良影响。这类疾病，经常幻想正义，但总是感到压抑；常常觉得自己有能力，但总是不容易成功；通常自力更生，但总是觉得不能玩，不愿意。

　　肝开窍于眼，怒则气。一般愤怒重的人，也容易得到，甲亢。愤怒的人，眼睛很容易看不见。白眼睛发黄，说明肝火强。有些人，肝火盛到脸色会发黄，所有脸色太黄的人，大多是肝火盛。

　　同样，爱生气的人也容易患肝病，因为肝主害怕，肝不好的人会影响睡眠，乱作乱作梦睡眠不安。由于肝胆相连，位于后一根肋骨的肋弓下，易怒的人经常在这里感到无聊或疼痛，称为肝气郁结，严重时会引起头痛。

　　从肝经的循环方向来看，肝经从脚趾向上走到生殖器旁边，绕着生殖器到达乳头。因为它被阴道包围，所以它与尿液和生殖功能密切相关。如果尿液像隔夜茶或咖啡颜色，而不是正常的淡黄色，说明肝脏可能有炎症现象，应该去检查。

　　肝病如何养肝护肝？

　　休息可以减少身体的体力消耗，减少活动后糖原分解、蛋白质分解和乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏获得更多的血液、氧气和营养供应，促进肝细胞的康复。据日本学者，肝脏血流量比卧位时减少40%。当立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量的减少会直接影响肝脏的营养和氧气供应。

　　然而，睡眠越多越好。过分强调卧床休息和睡眠会加重脂肪肝的精神负担影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于身体的新陈代谢。在*充足睡眠的同时，要注意提高睡眠质量，注意一些与睡眠有关的细节，如睡前不要喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料；晚餐要清淡，不要太饱；睡觉前用温暖水泡泡脚，做几个保健按摩练习有利于入睡。应避免一些不符合睡眠卫生的方法，如张开嘴呼吸、蒙着头睡觉等。

　　总之，对于肝病来说，只有充足适量的睡眠才能*身体环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日益康复。

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