冬季如何预防儿童感冒？如何预防儿童感冒？

　　1、合理饮食

　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食可以提高身体的抗病能力。母乳不仅是儿童身心发育的食物，而且还含有几种对呼吸道粘膜有保护作用的免疫球蛋白，可以减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外，还应根据儿童生长发育的需要及时添加补充食物，补充新鲜水果、蔬菜、蛋鱼、肉类等富含维生素的食物，均衡营养，防止偏食和挑食，防止维生素和微量元素的缺乏，降低儿童身体的抵抗力，适当补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。

　　2、坚持户外活动

　　有些父母担心他们的孩子会冻结。天气凉爽时，他们不会让孩子出去。儿童呼吸道长期不受外界空气的刺激，也不能进行耐寒运动。接触感冒后，由于病原体抵抗力差，容易生病。因此，我们应该坚持让孩子做户外活动。当天气寒冷时，我们可以选择阳光充足、风小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，这样可以提高孩子的体质。

　　3、定期通风

　　冬季是呼吸道感染的高发季节。冬季由于供暖，室内外温差过大，在北方更为突出。室内温度高，湿度相对较低。此外，窗门关闭，室内空气流通差，室内微生物密度高。一些致病菌和病毒很容易侵入儿童。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期开窗通风，增加室内湿度。如果室内温度过高，可以在散热器上放一条湿毛巾，也可以在散热器旁边放一盆清水。

　　4、减少感染病源的机会

　　冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大型购物中心等。

　　5、注意保暖

　　尤其是孩子玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。

　　6、增强身体的抗病能力

　　当冬天来临时，你可以有意识地补充一些维生素药物，或口服中药，注射一些疫苗，抗血清，以防止感冒的发生。如黄芪茶预防方法取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1放入保温杯中，用开水冲泡10分钟，喝茶时，喝开水，每天一剂，不仅能预防感冒，还能增强抗病能力。

　　7、注意节制饮食

　　如果你想让你的孩子安全，你会感到饥饿和寒冷。现在有些家长总是担心孩子吃得少，吃得不够，总是想让孩子多吃一点。如果孩子吃得太多，几天后很容易形成食物积累和便秘。因为中医认为，肺与大肠相似，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥可导致巨噬细胞死亡率增加，肺组织抵抗力下降，进而导致*的肺和呼吸道感染。

儿童保健儿童感冒注意事项

　　1、让宝宝多喝水

　　增加宝宝的饮用水量，是温开水，如果宝宝不喜欢喝水，只要能保持良好的牛奶摄入量或适当的果汁，就不要强迫喝水。

　　2、让宝宝多休息

　　睡眠对婴儿的成长非常重要，感冒会导致身体不适，婴儿必须更容易哭，父母应该尽量分散注意力，或者用一些温和的音乐来缓解情绪，帮助婴儿入睡。

　　3、多宝宝的表现

　　家长要时刻注意宝宝是否有不同于平时感冒的表现，如眼睛是否灵活、口鼻声音是否异常、皮肤颜色和温度是否异常等，这些都是的，对疾病的正确非常重要。

儿童感冒用药四大

　　1、正确使用抗生素

　　儿童普通感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，如鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等。许多父母都有这样的误解，只要孩子感冒就会服用抗生素，希望尽快治疗好。众所周知，抗生素对病毒没有影响。

　　如果感冒不好，可能并发细菌感染，然后考虑使用抗生素。例如，服用抗病毒药物不能退烧；血液检查白细胞数量显著增加；常患扁桃体炎；支气管炎和肺炎。

　　注不要滥用抗生素并不意味着根本不使用它。有些父母总是走极端，听到消炎药迅速拒绝，不考虑儿童的实际情况，延误治疗，导致病情恶化。

　　2、不要急于服用退热药

　　孩子一发烧，大人就慌了，怕宝宝烧坏。退热药要时间喂给孩子，才能安心。

　　事实上，发烧本身并不是一种疾病，而是一种症状。发烧是身体抵抗感染的机制之一。我们的身体通过提高体温来调动自己的防御系统来杀死外来细菌，从而缩短疾病的时间，帮助身体恢复健康。

　　当然，发热时间过长或高烧持续，对身体有一定的危害，可以加速新陈代谢，增加耗氧量等

　　37.3℃-38℃为低发热；38.1℃-39℃为中发热；39.1℃-41℃为高热；超过41℃为超高热。

　　一般退热方法选择物理冷却，如温水浴、冰袋冷却、冷湿敷等。当体温超过38.5℃时，可使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等退热药物。

　　注当儿童体温过高，甚至引起高热惊厥时，应在医生的指导下及时退热。

　　3、避免过量用药

　　过量用药的原因一般有三个

　　a、为了缩短孩子的病程，家长有意识地增加剂量。

　　请按说明书用量服药，有的家长还是会特意增加剂量，以为感冒可以很快治疗好。

　　b、只根据年龄范围，不考虑儿童的实际体重。

　　有些孩子身体不好，体重远低于正常同龄儿童。父母在给孩子喂药时，应该考虑孩子的实际体重，而不仅仅是根据年龄来判断药物的用量。

　　c、父母无意识地重复用药。

　　许多父母看到孩子流鼻涕、鼻塞、咳嗽，或同时给孩子吃小快克、护通、儿童感冒颗粒等。虽然这些药物的商品名称不同，但它们的主要成分和功能大致相似。

　　其中大部分含有对乙酰氨基酚或扑尔敏、人工牛黄、咖啡因等。当儿童服用两种以上成分相似的感冒药时，不仅使剂量翻倍，而且增加了药物不良反应的风险。

　　由于儿童肾脏系统不完善，许多药物不能消解，会在体内积累，增加毒性和副作用。因此，作为父母，我们必须严格按照说明书安全用药。

　　4、提前服用感冒药并不能预防感冒

　　有些父母看到周围的孩子感冒了，为了安全起见，提前给孩子服用感冒药，认为可以预防感冒。事实上，没有药物可以预防感冒，所谓的感冒药主要用于缓解感冒的症状。

　　因为感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，一般一周左右，所以感冒重要的是症状治疗，目的是让孩子感觉不那么不舒服，不是为了防止感冒或让感冒更快恢复。

　　正确预防感冒的方法避免带孩子去公共场所；旅行时，及时戴口罩；回家后，及时洗手消毒；均衡饮食，水果和蔬菜是必不可少的。

儿童感冒的饮食

　　1、避免冷食咳嗽时不要吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体感冒，就会伤害人体的肺，咳嗽主要是由肺部疾病引起的。此时，如果再吃冷饮，很容易引起肺气阻塞，症状加重，长期不愈合。同时，痰的数量也与脾脏有关。吃太多冷食，也会伤害脾胃，导致脾功能下降。

　　2、避免脂肪和甜味中医认为咳嗽主要是由肺热引起的，尤其是儿童。在日常饮食中多吃脂肪和甜味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会增加胃肠道的负担，滋生痰，使咳嗽难以治疗好。

　　3、避免鱼腥虾蟹咳嗽儿童进食鱼腥味食物后咳嗽会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道和对鱼虾食物的蛋白质过敏有关。是对一些鱼和鸡蛋过敏的儿童应该更加注意避免这种食物。

　　4、避免甜酸食物酸食会收敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难以治疗好。多吃甜食会使炎症难以治疗好。

　　5、避免吃橘子:很多人认为橘子止咳化痰。其实橘皮确实有止咳化痰的作用，但是橘肉会生热生痰。

　　6、避免吃太咸吃太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。

　　7、避免花生、瓜子、巧克力等以上食物含油较多，食后容易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　8、避免食用补品许多家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽不愈时应停止服用补品，以免使咳嗽难以愈合。

如何护理儿童伤风感冒如何护理儿童

　　1、体温

　　体温超过38.5摄氏度意味着儿童发烧需要物理冷却温水浴、解热贴或药物冷却在医生的指导下。

　　2、规范饮食

　　感冒发烧的孩子容易不耐烦，食欲不好，所以退烧后体温接近正常时可以给孩子吃一些易消化、清淡的食物。感冒主要是想办法出汗。孩子不喜欢喝姜汤，可以加一些辅食。你也可以吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶和粥。

　　3、补充水分

　　尤其是孩子发烧的时候，水分通过皮肤蒸发了很多，你会发现孩子尿的次数会减少，所以要多补充水分。

　　4、休息与活动

　　在即将康复的时期，孩子们应该经常花时间与孩子互动，以确保他们的活力，增强他们的身体健康，并确保他们有足够的睡眠时间，以增强他们的免疫力。

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