骨质疏松症发病较慢，个别较快，以骨痛、易骨折为特征的生化检查基本正常。在治疗骨质疏松症时，应注意以下十个误解
误解一用雌激素治疗骨质疏松会得癌症
有称，雌激素治疗骨质疏松症有一定的风险，会导致女性患癌症。目前，医学界已达成共识，对于同时伴有更年期症状的骨质疏松症，可在医生的指导下使用雌激素替代疗法进行合理治疗，并在半年内检查子宫、乳腺和卵巢是否有病变。雌激素的使用原理是低剂量、短期，主要目的是改善更年期症状，并在治疗过程中定期随访。如果骨质疏松症没有更年期症状，则不提倡补充雌激素。
误区二喝骨汤可预防骨质疏松症
中国人有句老话吃什么补什么。许多骨质疏松症认为骨汤是补钙的*。为了反驳这一观点，有人做了一个实验用5公斤猪骨和5公斤水在高压锅里煮10个小时。结果，一碗骨汤的钙含量只有10毫克。同一碗牛奶的钙含量超过200毫克，远高于一碗骨汤。此外，对于老年人来说，骨汤中溶解了大量的骨脂，经常食用也可能引起其他健康问题。治疗骨质疏松症重要的是要学会从饮食中摄取必要的钙。注意饮食多样化，少吃油腻和脂肪食物，注意摄入一些富含钙的食物，坚持喝牛奶，不要吃太多蛋白质和咖啡因。
误解三骨质疏松症是老年人的一种独特现象，与年轻人无关
现代医学研究证明，无论男女，如果骨骼健康生长，骨骼强壮的时期是20-40岁，即骨骼达到高骨量和质量，骨骼能否达到状态，与遗传和环境因素有关。一旦超过40岁，骨流失的速度就会超过形成的速度，骨量开始下降，骨质逐渐变脆。随着年龄的增长，患骨质疏松症或骨质疏松性骨折的可能性也增加。因此，50岁以上的女性中有一半会在有生之年骨质疏松症发生骨折。然后，骨质疏松症不是老年人的专利，如果年轻时忽视锻炼，经常挑食或饮食，饮食结构不平衡，导致钙摄入少，瘦，不拒绝坏习惯，所以不能达到理想的骨峰值和质量，会使老年人骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻女性。因此，预防骨质疏松症应尽快开始，使年轻时获得理想的骨峰值，享受生活的口号成为现实。
误解四骨质疏松症卧床休息
事实上，在运动过程中，全身和骨骼的血液循环可以显著恢复。肌肉的收缩和扩张可以刺激骨骼，促进骨骼的形成，减少骨量的损失，从而减缓骨质疏松症的进展。因此，骨质疏松症选择户外运动，如慢跑、散步等。
误区五预防和治疗骨质疏松症，补钙越多越好
钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并不是*需要的。预防和治疗骨质疏松症的原则和目的是增加骨基质和骨矿物质的含量，防止骨分解，促进其合成，缓解或减轻骨质疏松症引起的疼痛和不适。鉴于骨质疏松症骨钙流失，可选择胃肠道刺激小的钙制剂。在医生的指导下，他们可以根据不同的年龄选择合适的剂量来弥补钙的流失，但越多越好。每晚睡觉前服用一次钙，以抵消夜间低血钙，防止低血钙刺激甲状旁腺素的过度分泌，加速骨分解和骨吸收过程。如果在服用钙剂的同时服用维生素D，预防骨质疏松效果更好。此外，保持健康的生活方式、均衡的饮食、合理的营养、适度的运动和经常暴露在阳光下也同样重要，这是药物无法替代的。
误解六盲目相信广告
现在很多城市销售钙制品的商店，为了促销，专门配备了检测骨密度的仪器，大肆宣传，免费测试。因此，很多人赶去测量，结果几乎每个人都缺钙，老年人都是骨质疏松症。显然，这种做法是错误的。因为骨质疏松症或钙缺乏的不能通过检查来决定，事实上，这些地方大多是单光子骨密度测试仪，这种测试不准确，只能测量人体手臂的尺骨和桡骨，骨质疏松症的主要危害是腰椎和臀部。而且，很多地方的检测人员都不是正规的医务人员。有广告说，钙产品卖得越贵，钙含量越高，吸收率越高，效果越好。有的补钙产品声称沉积好，吸收快，有的声称颗粒小，甚至推出了原子钙、纳米钙让人觉得钙越小越容易吸收。事实上，钙的吸收利用率与钙产品的颗粒大小无关，这取决于它是否具有生物活性。
误解七骨质疏松症是一种退行性疾病，无法预防
人们常说骨质疏松症是老年病，是身体老化的结果，人人都有，对此只能听天由命。的确，骨质疏松症的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但并不意味着每个人都在劫难逃。一般来说，从小就注意饮食钙，坚持锻炼，保持适当的体重，患骨质疏松症的可能性较低，或大限度地延迟骨质疏松症的发病年龄，即使出现，症状较轻，发展速度较慢。
误区八一旦出现骨质疏松症，就不能增加骨密度，只能延缓其流失
骨质疏松症的客观依据是骨密度下降，那么骨密度下降后是否不能再增加呢？根据临床情况，相当一部分在合理治疗一年后，复查显示骨密度上升，表明治疗不仅延缓骨损失，而且停止骨损失，可以提高骨质量，是根本原因。
误区九老年人治疗骨质疏松为时已晚
遗憾的是，许多老年人认为骨质疏松症是不可逆转的，老年期的治疗也没有效果。一些老年，当骨质疏松症发展到非常严重时，也不去医院和治疗，影响生活质量，更拖延治疗机会，重要的是，可能是致命的。骨质疏松症是由于老年后体内激素水平下降，各器官功能下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收超过骨形成，骨量持续流失所致。选择合理的治疗方法，在补充钙和活性维生素D的基础上，对钙、双膦酸盐或雌激素受体调节剂进行治疗，不仅可以延缓骨量的流失，而且可以防止骨折的发生。可以说，只要接受正规治疗，无论何时都能有效。对于腰酸背痛等症状的，治疗可以显著缓解症状，大限度地提高生活质量；是对于一些脊柱压缩性骨折或其他部位骨折的，更需要看医生。目前，许多药物可以有效地控制疼痛，防止再次骨折。当然，从治疗的角度来看，治疗越早，效果越好。因此，老年人一旦被为骨质疏松症，应接受正规治疗。
误区1通过自我感觉发现骨质疏松症
许多老年朋友认为，如果他们感觉良好，骨头不疼不痒，他们就不会患骨质疏松症。事实上，大多数骨质疏松症在早期没有异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能依靠自我感觉，盲目拖延时间，不要等到发现背痛或骨折才去和治疗。对于更年期早期妇女约45岁和约50岁的男性，无论是否有症状，都应定期去有双能X线吸收器的医院进行骨密度检查，以帮助了解您的骨密度变化。
此外，要你必须注意一个问题，是骨质疏松症不是原发性的，它可以由其他疾病引起，如甲状旁腺功能亢进、恶性肿瘤、血液病等，这些疾病往往非常隐藏，不容易发现，但后果严重，不能轻视，应尽快去正规医院，明确，可以赢得治疗和宝贵的机会。
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