宝宝能喝多大的牛奶？

　　牛奶的营养

　　牛奶营养丰富，易于消化吸收，质优价廉，食用方便，是接近完美的食物，被称为白血，是理想的天然食物，其原始营养是其他人工营养无法比拟的。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了众所周知的钙外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量也很多。每100克牛奶含水87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热69千卡。难得的是，牛奶是人体钙的来源，钙磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。

　　宝宝能喝多大的牛奶？

　　一般来说，1岁以下的婴儿不要喝牛奶，因为牛奶含有大量的蛋白质和矿物质，复合不饱和脂肪酸和微量元素太少，所以不易被婴儿嫩肠消化吸收，也不利于婴儿的生长发育。此外，牛奶也可能是牛奶蛋白过敏的原因。

　　6个月以上的宝宝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝宝喝了牛奶后没有过敏的迹象。从一个小勺子开始，然后逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝宝2岁时，你可以定期给他牛奶和乳制品，每天大约300元～350克。

婴儿喝牛奶会生气吗？ 婴儿喝牛奶的注意事项

　　婴儿喝牛奶会生气吗？ 喝牛奶生气怎么办？

　　为什么宝马认为宝宝喝牛奶会生气？原来牛奶富含蛋白质，蛋白质在体内代谢，需要同时补充更多的水分。同时，当蛋白质代谢物从尿液中排出时，需要带走相当量的水分。这会导致宝宝身体干燥，所以很多宝妈觉得宝宝喝了牛奶后生气了。

　　此外，牛奶中含有更多的钠，肾脏排出钠离子也会带走一定的水，人体缺水，不能满足营养代谢和排泄的需要. 它可能会引起火灾。此时可以多喝水，多吃水果、蔬菜，也可以在牛奶中不加糖，而加蜂蜜，有一定的效果。

　　喝些绿豆汤或绿豆粥，绿豆性寒甘，能清凉解毒，清热解烦。

　　多吃水果，如柚子、梨性寒味微酸，除清热外，其特点是能清润肺。

　　多吃清火蔬菜，如卷心菜性微寒，具有清热除烦、利二便的作用。芹菜性寒，能去肝火，解肺胃郁热。生菜性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点是清热、顺气、化痰。莲藕性平寒，易生食或捣汁，功效清热生津，润肺止咳。如果和梨汁一起服用，效果会更好。茄子性寒，能清热解毒。

喝牛奶越多越伤身体9错招

　　1、牛奶越浓越好。

　　有些人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。

　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中加入更多的奶粉，少加水，使牛奶浓度超过畸形的比例。有些人担心新牛奶太轻，健康误解，加奶粉。如果婴儿经常吃浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒绝进食，也会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴儿的器官很嫩，无法承受太多的负担和压力。

　　二、加糖越多越好。

　　没有糖的牛奶很难消化，这是许多人的共鸣。糖是为了增加碳水化合物提供的热量，但必须是定量的，每100毫升牛奶加5-8克糖。

　　牛奶里加什么糖？是蔗糖。蔗糖进入消化道，被消化液分解，变成葡萄糖，被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了容易超出指定范围。

　　还有一个什么时候加糖的问题。将糖和牛奶一起加热，使牛奶中的赖氨酸在高温下80℃-100℃与糖发生反应，产生有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体接受，而且会迫害健康。因此，煮熟的牛奶应先冷却到温暖40℃-50℃，然后在牛奶中溶解糖。

　　三、牛奶加巧克力

　　有人认为，既然牛奶是高蛋白食物，巧克力也是能量食物，同时吃肯定很有好处。事实并非如此。液体牛奶和巧克力会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸发生化学反应，天生的草酸钙。因此，具有营养价值的钙成为对人体有害的物质，导致钙缺乏、腹泻、儿童发育迟缓、头发干燥、易骨折、尿路结石发病率增加。

　　四、牛奶服药两全其美

　　有人认为，用营养丰富的商品送药确定有利，其实这是极其错误的。牛奶可能会显著影响人体对药物的吸收速度，使血液中的药物浓度明显低于非牛奶服药者。用牛奶吃药也很容易表明药物形成笼罩膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，产生非水溶性物质，不仅降低，而且可能对身体造成伤害。因此，服药前后1-2小时内不要喝牛奶。

　　五、用酸奶喂宝宝

　　酸奶是一种有助于消化的健康饮料，一些父母经常用酸奶喂养婴儿。然而，酸奶中乳酸菌产生的抗生素可以抑制许多病原体的生长，但也破坏了正常菌群的生长前提，也会影响正常的消化效果，是胃肠炎婴儿和早产儿，如果喂酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

　　6、在牛奶中加入橙汁或柠檬汁，增加风味？

　　在牛奶中加入橙汁或柠檬汁似乎是一个很好的措施，但事实上，橙汁和柠檬是高果酸水果，果酸遇到牛奶中的蛋白质，会使蛋白质量变性，从而降低蛋白质的营养价值。

　　七、在牛奶中加入米汤、粥

　　有些人认为这可以补充营养。这真的不是迷信。牛奶中含有维生素A，米汤和粥主要是淀粉，它们含有脂肪氧化酶，会损害维生素A。儿童，尤其是婴儿，女性误解，如果维生素A摄入不足，会使婴儿发育缓慢，虚弱和疾病。所以，即使是为了弥补营养，也要离开两者。

　　七、牛奶必须煮沸

　　一般来说，牛奶消毒的温度要求不高。70℃时3分钟，60℃时6分钟。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会焦化，焦糖会诱发癌症。其次，煮沸后，牛奶中的钙会呈现磷酸积累，从而降低牛奶的营养价值。

　　8、将瓶装牛奶放在阳光下，可以增加维生素D

　　有人从广告中了解到，补钙还需要补充维生素D，而多晒太阳是摄入维生素D的好方法，所以他们用处方抓药，把瓶装牛奶放在阳光下晒太阳。事实上，得失是相当大的。牛奶可能会得到一些维生素D，但它失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三种营养物质会在阳光下分解，甚至局部或全部丧失；而且，乳糖会在阳光下发酵，使牛奶变质。

　　九、用炼乳代替牛奶

　　炼乳是一种将鲜奶蒸发到原容量的2/5，然后用40%的蔗糖装罐而成的牛奶制品。有些人受到稀释的是本质的影响，用炼乳代替牛奶。这显然是错误的。炼乳太甜，必须用5-8倍的水稀释。但当甜味符合要求时，蛋白质和脂肪的浓度往往比新鲜牛奶下降一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量就会很高。

美容牛奶的绝招

　　1、如何美容牛奶？

　　牛奶是的美容产品，也是美容行业的美容产品，含有很多美妙的用途。你没有想到原来的牛奶也有美丽的皮肤技巧吗。下面，小边与您可以让你一直美丽的牛奶美容三个技巧，快选择一个使用总会有你使用的东西。

　　二、牛奶美容的原理

　　牛奶富含乳脂、维生素和矿物质，具有优异的保湿效果。被皮肤吸收后，可以防止皮肤干燥，修复干纹。不仅如此，牛奶还能帮助皮肤消炎、消肿、舒缓皮肤，所以很多人用牛奶来护理晒后的皮肤。同时，牛奶还能为皮肤补充营养，长期使用可以显著改善皮肤质量。此外，牛奶还有很好的美白效果。

　　3、牛奶美容的前提

　　当然，牛奶美容的前提是要长期使用。用一两次看效果是不现实的。无论是喝牛奶，还是用牛奶敷脸、洗脸，长期使用都会有效果。另外，过期牛奶不要使用，以免对皮肤造成不良影响。

　　四、如何美容牛奶

　　1、牛奶 面粉=优质面膜

　　牛奶和面粉本身就是非常高质量的面膜，适合中性皮肤。但是，如果你是油性皮肤，你需要用脱脂乳代替牛奶；如果你在20岁和40岁之间，你不需要加工任何牛奶。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥现象，而去脂牛奶面膜能大大改善皮肤质量。

　　2、食盐 牛奶=告别头皮屑

　　牛奶和盐在一起，可以改善你粗糙的皮肤，有效地去除头皮屑，只留下光滑的皮肤。提前在一个小罐子里融化一杯盐，倒入已经放好温水的浴缸里，然后加入4杯等量的脱脂奶粉。这样，你就可以躺在这个特殊的浴缸里，浸泡20分钟，然后进行你的日常洗澡过程。每周使用一次，你可以告别头皮屑。

　　3、燕麦 牛奶=去除斑点

　　皮肤痤疮、雀斑、黑头、面部水泡，只要问题不是严重，每天使用10分钟的燕麦面膜就有效。将2汤匙燕麦和半杯牛奶混合在小火上，然后在温暖的时候涂抹在脸上。

如何喝牛奶

　　1、橘子和牛奶喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸，就会凝固，影响牛奶的消化吸收，在此期间不宜吃其他酸性水果。

　　2、果汁和牛奶牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于4.6时，大量酪蛋白会凝结沉淀，难以消化吸收。在严重的情况下，它还可能导致消化不良或腹泻。因此，果汁等酸性饮料不宜添加到牛奶中。

　　3、牛奶和糖牛奶中所含的赖氨酸在加热条件下与果糖发生反应，产生有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。煮新鲜牛奶时不要加糖，煮牛奶稍冷后再加糖还不算太晚。

　　4、牛奶和巧克力牛奶富含蛋白质和钙，巧克力含有草酸，两者结合成不溶性草酸钙，极大地影响钙的吸收。甚至头发干燥、腹泻、生长缓慢等现象。

　　5、牛奶和药物有些人喜欢用牛奶代替开水，事实上，牛奶显然影响人体对药物的吸收，牛奶容易在药物表面形成覆盖膜，使钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质， 从而影响药效的释放和吸收。服药前后1小时不要喝牛奶。

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