要预防儿童的鼻出血,应该针对具体的原因采取相应的措施,如积极治疗急性发热性疾病,告诫和教育孩子不要往鼻子内塞东西,改掉挖鼻的不良习惯,少吃一些内热性的食物,配合医生治疗鼻腔、副鼻窦炎症等等。
有鼻息肉引起的鼻涕带血应注意以下饮食:1、食用无盐食品,减少摄盐量。
2、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料,有助于黏膜分泌通畅,缓解堵塞鼻窦压力,加红辣椒和生洋葱后症状减轻较快。
3、禁食乳制品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。
4、禁食辛辣刺激性食物,戒除烟酒。
5、多吃些含多种维生素、矿物质的食品,尤其是含维生素A、维生素E多的食品,可增强免疫功能,预防感冒(流感)及其他感染,促进循环,可减少鼻窦炎发病率。
6、食谱中多用亚麻籽油,可减轻疼痛,控制炎症,增强机体功能。
预防鼻咽癌引发的鼻涕出血:可以多食用含铜丰富的蛋黄、贝壳和黑木耳等,含硒丰富的豆类、芝麻等食物。此外,经常饮用绿茶也可以阻止致癌物质亚硝胺在体内合成;葡萄、西红柿、白萝卜、大蒜、香菇、薏米等食物也有防癌作用。
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