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经络保健可通过刺激穴位、调节气血等缓解肠动力不足便秘，方法有按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴，艾灸神.....
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用中医智慧调理便秘，可从中药、针灸、按摩、食疗、运动等方面入手。 1.中药：可选用麻仁润肠丸、复.....
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营养均衡可缓解便秘，膳食纤维、维生素B族、益生菌、水分、脂肪等5种营养素作用关键。 1.膳食纤维.....
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女性可根据不同体质选花茶缓解便秘，如热性体质选菊花、金银花、薄荷；寒性体质选玫瑰花、桂花、茉莉花.....
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3天不排便可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、及时就医等方法解决。 1.调整饮食：增加.....
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便秘人群吃山药有促进消化、改善肠道菌群、补充营养等好处。 1.促进消化：山药中含有淀粉酶、多酚氧.....
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肠堵塞和普通便秘在病因、症状、病情严重程度、治疗方法和对生命的威胁等方面存在较大差异。 1.病因.....
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有5种食物可在一定程度上缓解便秘困扰，分别是香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶、红薯等。 1.香蕉：富含膳食.....
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九个月宝宝便秘，可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动和药物治疗等方法解决。 1.调整.....
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解决便秘放屁多难题，可从调整饮食、增加运动、药物治疗等方面入手。 1.调整饮食：增加膳食纤维摄入.....
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