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预防便秘可从了解饮食、运动、排便习惯、精神心理、药物影响等病因入手。 1.饮食：膳食纤维摄入不足.....
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孕妇便秘可尝试吃香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃等水果缓解。 1.香蕉：富含膳食纤维和果胶，能促进肠.....
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手术后便秘可通过食用一些食物缓解，如富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮、豆类以及具有润肠作用的坚果等.....
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空气水质可能会影响婴幼儿便秘，主要通过空气湿度、空气质量、水质硬度、水中杂质、水中微生物等方面。.....
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老年人便秘时，揉肚子有一定帮助，需注意揉肚子的方向、力度、频率、时间以及配合其他方法等。 1.方.....
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可以帮助解决便秘问题的5种食物有香蕉、芹菜、苹果、蜂蜜、燕麦等。 1.香蕉：富含膳食纤维和果胶，.....
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压力大导致便秘较为常见，益生菌可调节。压力会影响神经系统，干扰肠道蠕动；益生菌能改善肠道微生态，.....
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社区可通过健康宣教、饮食指导、运动建议、心理疏导、药物推荐等方面，帮助摆脱一直便秘的困扰。 1......
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上火便秘是常见问题，选药需综合考虑病情、药物成分、功效、安全性、适用人群等因素。常用药物有麻仁润.....
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便秘可能隐藏的病因有不良饮食习惯、缺乏运动、肠道疾病、内分泌与代谢疾病、神经系统疾病等。 1.不.....
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