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改善睡眠可从调节胃肠动力、平衡激素水平、减轻精神压力、维持正常生物钟、增强免疫力等方面缓解便秘。.....
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九个月宝宝便秘，可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动和药物治疗等改善。 1.调整饮食.....
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改善便秘、减少放屁多可从调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、补充益生菌、合理用药等方面入手。 .....
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情绪不好会导致便秘，主要与神经系统紊乱、胃肠动力不足、内分泌失调、肠道菌群失衡、不良生活习惯等有.....
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职场人摆脱便秘、恢复肠道活力可从饮食、运动、生活习惯、药物、就医等方面着手，如增加膳食纤维摄入、.....
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社区支持助力便秘患者康复可通过健康宣教、饮食指导、运动指导、心理疏导、用药监督等方面。 1.健康.....
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当便秘遇上开塞露失效，可通过调整饮食、增加运动、按摩腹部、使用药物、及时就医等方式自救。 1.调.....
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老年便秘可通过山药调养，山药富含膳食纤维、淀粉酶、多酚氧化酶、黏液蛋白、多种维生素和矿物质等。 .....
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儿童便秘可通过调整饮食、培养排便习惯、药物治疗等方法改善。饮食方面可增加膳食纤维摄入，排便习惯需.....
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九个月宝宝便秘原因有饮食因素、肠道功能不完善、缺乏运动、疾病影响、药物副作用等。 1.饮食因素：.....
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