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职场人摆脱便秘困扰可从调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、调节情绪和合理用药等方面入手。 1......
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能快速解决便秘、让肠道畅通的食物有香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶、红薯等。 1.香蕉：富含膳食纤维和果胶.....
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吃橘子缓解便秘受多种因素影响，如橘子大小、个人体质、肠道功能、膳食纤维摄入、水分补充等。 1.橘.....
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枸杞黄芪水对改善便秘有一定功效，主要通过促进胃肠蠕动、改善肠道津液、调节肠道菌群、增强脾胃功能、.....
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老年人便秘易引发腹胀、腹痛、食欲不振、肛裂、痔疮等症状。 1.腹胀：粪便在肠道内积聚，导致肠道扩.....
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儿童总是便秘，家长可从饮食、运动、排便习惯、药物治疗、就医检查等方面防治。 1.饮食：增加膳食纤.....
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便秘与怀孕征兆存在一定关联，激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变、运动量减少、心理因素等会产生影响。.....
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穴位按压可助缓解便秘，常用穴位有天枢穴、大横穴、支沟穴、上巨虚穴、足三里穴等。 1.天枢穴：位于.....
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宝宝上火便秘，中医调养方法有饮食调理、推拿按摩、服用中药、艾灸和捏脊等。 1.饮食调理：可让宝宝.....
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经常便秘与肠癌存在一定关联，涉及肠道微生态失衡、肠黏膜损伤、毒素积累、遗传因素、生活方式等因素。.....
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