糖代谢紊乱早期的治疗方法-糖代谢紊乱可以治愈吗-糖代谢紊乱可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

糖代谢紊乱的治疗

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　　建议：有健康的生活型态：情绪压力如紧张,悲伤和睡眠不足，生病，过於劳累都会使血糖上升，所以要维持健康的生活型态和开朗的心胸。

　　饮食：要依照营养师的指示热量，各种营养素有一定的份量。

　　运动：运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素素的敏感性，所以可以降血糖。运动的时间最好是饭后60-90分钟，一方面可以降低饭后血，一方面可以防低血糖;并且至少隔天要运动才可以降血糖。血糖过高时250-300mg/dl以上时，运动反而会造成血糖过高，过於激烈的运动会刺激神经荷尔蒙也可能造成短暂的血糖过高，所以要避免血糖过高时运动尤其是太剧烈运动。

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