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泛酸 (泛酸,胃酸)

泛酸的治疗

  饮食方面:

  不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。

  不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。

  加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

  少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

  饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

  不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

  饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

  睡觉前不吃东西。

  饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。

  睡觉时将头部或床头垫高一点。

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