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抑郁缓解可选择富含色氨酸的食物、富含B族维生素的食物、富含ω-3脂肪酸的食物、富含镁的食物、富含.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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冬季抑郁高发，补充维生素D可改善，其原理、作用、适用人群、补充方式、相关药物等值得关注。 1.原.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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对抑郁症大脑有益的食物有深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜等。 1.深海鱼：富含Omega-3.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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抑郁症测试题免费获取方式多样，有在线问卷、公益机构提供、科普平台资源、医院官网资料、书籍附录等。.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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冬季抑郁高发可能与光照减少、激素变化、运动不足、社交减少、营养缺乏等因素有关，补充维生素D有助于.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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晒太阳抑郁会好，可能与血清素分泌增加、褪黑素分泌调节、维生素D合成、改善睡眠质量、缓解压力等因素.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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缺乏维生素D可能会导致抑郁，与神经递质合成、免疫炎症反应、钙调节异常、昼夜节律紊乱、光照不足等有.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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吃抑郁症的药通常可以吃维生素D，不过需考虑药物相互作用、个体差异、维生素D剂量、抑郁症药物类型、.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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维生素D与抑郁症状关联密切，涉及生理机制、缺乏影响、补充改善、药物辅助及预防作用等方面。 1.生.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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抑郁症患者可多吃深海鱼类、香蕉、全麦面包、菠菜、坚果等食物。 1.深海鱼类：富含Omega-3脂.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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