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产后痔疮 (产后痔疮,痔疮)

产后痔疮的治疗

  预防:

  1.饮食方面 日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,少喝碳酸饮料。特别是早餐一定要吃,避免空腹,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

  2.定时排便 要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,一旦有要大便的感觉就不要憋着,排便时也不要太用力,不要在厕所蹲太长的时间,因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮。千万不要蹲在厕所里看书、看报,会增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮。如果大便干燥,排便困难时可用些润肠通便的药物,如润肠丸、果导片等,不宜用泻药,更不宜应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

  3.适当活动和保健 应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。睡觉时尽量取左侧卧位,这样能减轻直肠静脉的压力,有助于身体下半部的血液回流。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

  治疗:

  产后痔疮的治疗主要是改善肛门局部的痔静脉血液循环,促进静脉的回流,另外就是防止便秘。对于产后的妇女又是哺乳期,好多的食物都是不能乱吃的,药物就更不能吃了,所以在这方面要听从医生的建议。

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