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继发性失眠 (继发性失眠,失眠)

继发性失眠的问答

失眠一晚上没睡,可通过适当休息、补充水分、合理饮食、适度运动、药物辅助等方法快速恢复精力。 1......

怀孕失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行心理调节、适度运动和采用食疗等方法应对。 1.调整.....

男人长期失眠会带来多种健康危机,如心血管疾病、内分泌失调、精神心理问题、免疫系统功能下降、消化系.....

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失眠是常见睡眠障碍,可使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀、曲唑酮、褪黑素等助眠药改善。 1.佐匹.....

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失眠焦虑症的根源主要有心理压力、生活习惯、环境因素、生理疾病、药物影响等。 1.心理压力:长期处.....

环境因素与多梦但不失眠关联密切,噪音干扰、光线影响、温度不适、湿度异常、气味状况等都可能有影响。.....

黑枸杞子对失眠有一定帮助,主要因其含有的营养成分、改善气血、调节神经、抗氧化、提高睡眠质量等作用.....

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