1、睡得过晚，会影响人体特别是女性的正常新陈代谢，加快人体衰老速度，人体毛发会大量脱落。因此要养成良好的生活习惯，早休息，休息时间充足就可以在一定程度上预防睫毛的掉落。
2、如果感觉到睫毛脱落得比较明显，可以先避免这些诱发的因素，包括涂睫毛膏，观察一段时间。目前还没有很好的方法来治疗脱睫毛。
3、正常使用睫毛膏或者之类的化妆品。虽然现在不少睫毛液都加入纤维蛋白或维他命成分，但由于它被主要成分蜡和色素原料包裹着，所以根本不能同时发挥保养的效果。你可以尝试在睡觉前使用少许橄榄油与少许红酒调和在一起，然后用棉花棒沾在睫毛上，这种方法可有助于刺激睫毛的生长。
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