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腹腔镜手术后腹胀难消，可能是由胃肠蠕动未恢复、腹腔残留气体、电解质紊乱、术后感染、饮食不当等因素.....
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饭后腹胀不适较为常见，选对健胃消食片等药物服用时间很重要。此外，还需关注饮食习惯、运动情况、疾病.....
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消化不好总腹胀时，“七分饱”可缓解肠胃负担，还可通过调整饮食结构、增加运动、补充消化酶、调节肠道.....
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腹胀可能是消化不良、肠梗阻、胃炎、胃溃疡、肝胆疾病等的信号。 1.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食.....
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职场人总腹胀，可通过调整饮食习惯、适当运动、合理用药等方法应对。不良饮食习惯、久坐不动、精神压力.....
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腹胀原因有饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、胃肠道疾病、肝胆胰疾病等。 1.饮食因素：摄入过多产.....
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经络保健缓解上腹胀，可通过按摩穴位、艾灸、推拿、拔罐、中药调理等方式。 1.按摩穴位：按摩中脘穴.....
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避免上腹胀的职业风险，可从调整饮食习惯、改善工作姿势、合理安排工作休息、适当运动锻炼、药物辅助等.....
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应对上腹胀压力，心理干预妙招有深呼吸放松、转移注意力、认知行为疗法、社交支持、音乐疗法等。 1......
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上腹胀时运动的正确打开方式包括选择合适运动、控制运动强度、掌握运动时间、做好运动准备、注意运动呼.....
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