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失眠人群吃维生素C，选对时间可改善睡眠。时间选择可参考餐后、睡前数小时、下午时段、随餐、晚餐后等.....
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花生叶治疗失眠的小妙招有煮水饮用、制作药枕、搭配中药材、煎水泡脚、制成茶饮等。 1.煮水饮用：将.....
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感冒失眠的高发人群包括免疫力低下者、精神压力大者、作息不规律者、老年人、儿童等。 1.免疫力低下.....
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中医调理女性更年期失眠，可从中药、穴位按摩、食疗、运动、起居等方面入手。 1.中药：可选用六味地.....
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未来失眠治疗中，中药展现出多种潜力，包括改善睡眠质量、调节脏腑功能、副作用小、个性化治疗、协同增.....
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痔疮引发的不适易导致失眠，无花果可从多方面改善。其能润肠通便、减轻痔疮症状、调节肠胃功能、补充营.....
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晚上脚热失眠可通过改善生活习惯、调节饮食、药物治疗等方法缓解，如规律作息、食用清热食物、使用六味.....
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孕早期妈妈掌握正确睡觉姿态告别失眠，可从选择合适睡姿、使用辅助物品、调整睡眠环境、规律作息、放松.....
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有助于老年人改善失眠的三种营养食物有牛奶、香蕉和小米。牛奶富含色氨酸，香蕉含镁元素，小米含丰富的.....
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失眠时，喝温牛奶、蜂蜜水、酸枣仁茶、百合莲子茶、玫瑰花茶等饮品效果佳。 1.温牛奶：含有色氨酸，.....
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简讯!西安专业神经内科医院-近期发布：帕金森的早期症状，早发现早干预
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