一要避免高热及强光照射,避免各种化学毒剂刺激和接触。
二要避免使用染发剂、发乳和发油等物质。
三要减少辛辣、油腻食物的食用,减少高糖、高脂食物,增加新鲜水果及蔬菜的摄入。
四要保持良好的情绪,保证充足的睡眠时间,养成良好的卫生习惯。
五要少蓄长发,勤洗头。洗头时最好选用硫磺香皂或洗发膏,少用洗衣粉、肥皂或碱性强的洗发剂。洗后要用1000毫升水,再加食醋10毫升,再清洗头发5分钟。
如经上述方法处理见效不大,尤其是伴有全身皮肤发痒、发疹、脱发等症状时,请及时到医院治疗。
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