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中老年人缺钙时，身体可能会发出关节疼痛、肌肉痉挛、身高变矮、牙齿松动等信号。 1.关节疼痛：钙是.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人缺钙的原因有生理机能衰退、维生素D缺乏、饮食摄入不足、运动量减少、疾病与药物影响等。 1.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人选择容易吸收的钙片，可考虑碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等。同时，钙D同补能.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片、醋酸钙片、乳酸钙片等。 1.碳酸钙.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人补钙可考虑碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等，同时需关注钙源、维生素D含量、吸.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人钙片连续吃多久，受个人钙缺乏程度、吸收能力、年龄、生活方式、基础疾病等因素影响。 1.个.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人吃钙片多久停一次，受身体状况、钙含量、维生素D水平、季节变化、药物相互作用等因素影响。 .....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人补钙可考虑碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片等。 1.碳.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人补钙可从饮食、运动、晒太阳、补充钙剂、监测骨密度等方面入手。 1.饮食：多摄入富含钙的食.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人缺钙可通过饮食调整、增加日照、适当运动、补充钙剂、补充维生素D等方式补钙。 1.饮食调整.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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