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更年期女性补钙可通过食物和药物，食物如牛奶、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等，药物有碳酸钙D3咀.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期吃含维生素D的钙剂可能效果较好，原因涉及激素变化、维生素D作用、钙流失情况、产品特性和适用.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期女性每天补钙量通常在1000毫克左右，受饮食、激素变化、个体差异、运动情况、维生素D摄入等.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期应补充钙、维生素D、蛋白质、膳食纤维、大豆异黄酮等营养。 1.钙：更年期女性雌激素水平下降.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期可通过食用富含钙的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物，以及服用一.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期女性补钙可通过饮食调整、增加日照、适度运动、补充钙剂、补充维生素D等方式。 1.饮食调整：.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期妇女补钙可通过饮食、运动、晒太阳、补充钙剂、补充维生素D等方式。 1.饮食：多吃富含钙的食.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期女性补钙可通过调整饮食、增加日照、适度运动、服用钙剂、补充维生素D等方式。 1.调整饮食：.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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女性更年期补钙的正确方法有调整饮食、增加日照、适度运动、补充钙剂、补充维生素D等。 1.调整饮食.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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更年期补钙可通过食物和药物。食物有牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等；药物有碳酸钙D3咀嚼片、.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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