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应对肥胖加速基因衰老，医学前沿可从生活方式干预、药物治疗、代谢手术、营养补充、基因研究等方面着手.....
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肥胖人群睡眠问题与呼吸、激素、心理、生活习惯、疾病等因素有关。改善睡眠质量可从多方面入手。 1......
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新手妈妈遭遇哺乳期肥胖，可通过调整饮食、适度运动、保证睡眠、心理调节、咨询专业人士等方式应对。 .....
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儿童肥胖可通过靠墙站立助力健康成长，此外，还可从调整饮食、增加运动、规律作息、心理引导等方面改善.....
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职场人士摆脱肥胖困扰，可从合理饮食、规律运动、调整作息等方面着手。 1.合理饮食：增加蔬菜、水果.....
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肥胖背后隐藏的5大慢性病风险为糖尿病、高血压、心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等。 1......
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经络减肥是有一定效果的，通过调节经络气血、改善代谢、抑制食欲、促进脂肪分解、调节内分泌等发挥作用.....
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过午不食减肥法一定程度上可解决肥胖问题，涉及热量摄入、代谢调节、消化负担、食欲控制、生活规律等因.....
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解决哺乳期肥胖难题，可通过合理饮食、适当运动、保证睡眠等方法。合理饮食能控制热量摄入，适当运动可.....
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青菜减肥法有选择高纤维青菜、控制烹饪方式、合理安排进食时间、搭配其他食物、控制青菜摄入量等。 1.....
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