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逍遥丸对失眠有调节肝郁、改善气血、舒缓情绪、调理脏腑、安神助眠等功效。 1.调节肝郁：中医认为肝.....
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心血不足导致失眠，可通过调整生活方式、饮食调理、中药调理、针灸治疗、心理调节等方法改善。 1.调.....
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未来针对不同人群喝茶失眠的定制方案，可能会从个体基因、代谢功能、生活习惯、心理状态、基础疾病等方.....
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治疗失眠可采用多种方法，如改善生活习惯、心理调节、饮食调理、物理治疗、药物治疗等。 1.改善生活.....
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柠檬水加蜂蜜对改善失眠有一定帮助，主要是因为柠檬富含维生素、具有放松神经作用，蜂蜜可补充能量、调.....
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男人因工作环境导致失眠，可从改善工作环境、调整生活习惯、进行心理调节、借助药物辅助、加强身体锻炼.....
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女人严重失眠不治疗危害诸多，解决办法有改善生活习惯、心理调节、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 .....
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解决压力大失眠问题，有5个妙招，包括改善睡眠环境、调整生活习惯、进行放松训练、合理饮食、必要时药.....
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吃安眠药不管用，可考虑人参归脾丸治疗失眠，其原理与心脾两虚、气血不足有关。此外，还可考虑其他药物.....
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晚上吃错东西确实可能加重失眠，常见的食物因素包括咖啡因类、辛辣食物、高糖食物、高脂食物、酒类等。.....
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