【评价方法】
1,中国精神疾病分类方案与诊断标准第2版修订版(CCMD_2 R)中有关失眠症诊断标准:
(1)以睡眠障碍为唯一症状,其他症状均继发于失眠,包括难以人睡、睡眠不深、多梦、易醒、醒后不易再入睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦。
(2)睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上。
(3)失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会功能。
(4)不是任何躯体或精神障碍症状的一部分。
2,据美国睡眠障碍协会的建议,失眠可通过以下进行量化:
(1)入睡困难:指入睡潜伏期≥30分钟。
(2)睡眠不实:指睡眠中觉醒的次数过多和(或)时间过长。包括:全夜≥5分钟的觉醒超过2次以上;全夜觉醒时间≥40分钟;觉醒时间占睡眠总时间的10%以上。
(3)睡眠表浅:主要指非快速眼动相(NREM)睡眠的3期和4期的深睡减少,不足睡眠总时间的10%;快速眼动(REM)睡眠比例的减少也表明睡眠深度的不足。
(4)早醒:指睡眠觉醒的时间较平时正常的觉醒时间提前30分钟。
(5)睡眠不足:指成人睡眠总时间不足6,5小时;或睡眠效率(即全夜睡眠总时间与记录时间之比)≤80%,在青少年或老年人中,则为≤90%和≤65%。
(6)睡眠结构失调:指NREM/REM睡眠周期小于3次,和(或)NREM和REM睡眠时间比例失常。
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