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改善气虚血瘀体质，可选择太极拳、八段锦、慢跑等运动。这些运动有助于促进气血运行，增强身体机能。 .....
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产后气虚可通过食用红枣、山药、小米、鸡肉、桂圆等食物促进恢复。 1.红枣：富含铁元素和维生素，能.....
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压力大易致气虚血瘀，可通过放松训练、认知调整、社交支持、兴趣培养等心理调节法缓解。 1.放松训练.....
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气虚血瘀的病因包括年老体弱、久病不愈、情志失调、饮食不节、缺乏运动等。 1.年老体弱：随着年龄增.....
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未来，可能成为气虚调理新宠的中成药有补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸、玉屏风颗粒、四君子丸等。.....
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夏季气虚血瘀调养可从饮食、运动、中药、穴位按摩、生活习惯等方面入手。 1.饮食：多吃具有补气活血.....
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睡眠不好、气虚可通过食用一些补气食物改善，如山药、红枣、桂圆、小米、香菇等。 1.山药：富含多种.....
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气虚影响消化，可尝试补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君丸、启脾丸等中成药。 1.补中益.....
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产后气虚血瘀可通过饮食、运动、中药、艾灸、情绪调节来调理。 1.饮食调理：多吃具有补气养血、活血.....
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应对气虚可选用多种中成药，常见的有补中益气丸、参苓白术散、玉屏风颗粒、人参健脾丸等。 1.补中益.....
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