亚健康型咽干早期的治疗方法-亚健康型咽干可以治愈吗-亚健康型咽干可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

亚健康型咽干的治疗

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　　【调理原则】

　　主要是去除影响咽干的因素，改善生活环境和生活习惯，调畅情志，均衡饮食，改善咽喉部功能。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素，辨证调理。

　　【调理方法】

　　1，确定或检查引起咽干的身体原因，并予针对性处理。

　　2，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，学会面对压力。

　　3，合理安排饮食。要注意补水，宜多喝水、粥、豆浆，多吃梨、莲藕、荸荠、枸杞子、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥之品。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，少用烟酒。

　　4，注意口腔卫生，坚持早、晚及饭后刷牙。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。还需纠正张口呼吸的不良习惯。

　　5，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。还可以使用空气加湿器，调节空气湿度。减少于燥。室内尽量保持温度18℃～25℃，湿度45%一65%RH。健康的湿度和温度既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。

　　6，加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。运动量要因入、因时而定，循序渐进。

　　7，可选择一些食疗验方。

　　(1)罗汉果茶

　　原料：罗汉果1个。

　　制作：将罗汉果切碎，用沸水冲泡I0分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。

　　功效：清肺化痰，止渴润喉。适宜于肺热有痰之有咽干症状者。

　　(2)二绿女贞萘

　　原料：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。

　　制作：先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日l剂，不拘时饮服。

　　功效：养阴利咽，行气化痰。适宜于阴虚有痰之有咽干症状者。

　　(3)马鞭草绿豆蜜萘

　　原料：鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。

　　制作：将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆。与绿豆一起放锅内，加水1500m1，用小火炖1小时，至绿豆酥烂时关火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可，饮汤食豆。每日l剂，分2次服，连服数日。

　　功敢：清咽润喉。适宜于肺胃有热之咽干者。

　　(4)清音茶

　　原料：胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。

　　制作：水煎代茶饮。

　　功效：养阴润喉，利咽治暗。适宜于咽干伴有声音嘶哑者。

　　(5)山植利咽茶

　　原料：生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。

　　制作：加水煎30分钟后，滤取药汁，1日数次，当茶频饮。

　　功效：活血散结，清热利咽。适宜于长期有咽干症状者。

　　(6)利咽茶饮

　　原料：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各5g。

　　制作：开水冲泡频服。

　　功效：养阴清热，生津利咽。适宜于肺阴虚热之有咽干症状者。

　　(7)荸荠萝卜汁

　　原料：荸荠、鲜萝卜各500g。

　　制作：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。

　　功效：清热利咽，开音化痰。适宜于咽热咽干症状者。

　　(8)玉竹生地粥

　　原料：鲜玉竹50g，鲜生地黄25g，粳米75g，冰糖适量。

　　制作：将鲜玉竹洗净去根切碎，生地黄切细后用适量清水在火上熬沸，煎浓汁后去渣，入粳米加水煮成稀粥，放入冰糖后再煮沸即可。

　　功效：滋阴益胃，生津利咽。适宜于胃热有咽干症状者。

　　(9)豌豆麦冬冻

　　原料：麦冬20g。鲜豌豆150g，白糖100g，琼脂2g，梅肉、桂花少许。

　　制作：将豌豆洗净，加清水煮熟后，倒入碗中捣烂成泥。锅中加水，放入琼脂与麦冬同煮，煮至琼脂溶化后，加入白糖搅匀，再放进梅内、桂花。将煮好的麦冬药液倒入装豌豆泥的碗中，待冷却后放入冰箱内冷藏，成冻状后即可食用。

　　功效：滋阴降火，利咽除燥。适宜于阴虚有咽干症状者。

　　(10)银花沙参蛋

　　原料：金银花l0g，沙参10g，瘦猪肉100g，干香菇3朵，鸡蛋3个及调料。

　　制作：将金银花、麦冬切碎，猪肉洗净切丝，加入少许蛋清拌匀，香菇用水泡软洗净切丝。将金银花、麦冬、猪肉丝、香菇、油、盐、味精等放入鸡蛋碗内拌匀，并加入适量温水，放入锅中隔水蒸15分钟，成鸡蛋羹即可取出。

　　功效：养阴清热，解毒利咽。适宜于外感风热之有咽干症状者。

　　8，中医辨证调摄。中医对咽千进行分型施治，可分为3型：

　　(1)热毒内蕴证

　　证候：咽喉部干燥灼热，咽痒，异物堵塞感，纳食不利，口干多饮，小便黄，舌尖边红，苔微黄，脉浮数。

　　治法：清热解毒利咽。

　　方药：清热利咽饮加减(金银花15g，麦冬15g。桔梗15g，薄荷15g，霜叶10g，天花粉l0g，胖大海15g，射干10g，甘草10g)。

　　(2)虚火上炎证

　　证候：咽部有异物感，咽干或咽痒微咳，时轻时重，反复发作，烦躁易怒，口干，神疲，头晕，舌尖红，舌苔薄，脉细弦。

　　治法：养阴生津，利咽润喉。

　　方药：清咽饮加减(西洋参10g，沙参15g，麦冬15g，知母10g，桔梗10g，乌梅肉10g，生甘草5g)。

　　(3)痰瘀互结证

　　证候：咽部有如异物堵塞感，轻微疼痛，干痒不适，咽内有少量黏痰附着，舌质黯红，舌苔黄，脉弦滑或细数。

　　治法：化痰利咽，活血祛瘀。

　　方药：玄贝甘桔汤加减(玄参15g，浙贝20g，桔梗20g，陈皮15g，珐半夏l0g，当归尾15g，甘草5g)。

　　9，针灸。选穴可以考虑：合谷、曲池、风池、阴陵泉、三阴交等：耳穴贴压：可选交感、内分泌、肺、肾及咽喉等：皮肤针：沿头、背部督脉、膀胱经轻度叩刺，以皮肤潮红为度，每日或隔日1次，10次为l疗程。

　　l0，娱乐保健。如听音乐、垂钓、书法、身体或足底按摩等。

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