亚健康型夜尿多早期的治疗方法-亚健康型夜尿多可以治愈吗-亚健康型夜尿多可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

亚健康型夜尿多的治疗

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　　【调理原则】

　　去除引起夜尿多的因素，进行自我调节，辨证调理，以改善夜尿多的状况。

　　【调理方法】

　　1，改变特殊生活习惯，睡前不饮浓茶、咖啡等，睡前尽量少饮水，并排空残尿。

　　2，培养好的生活习惯。

　　(1)按时作息，保证睡眠充足。

　　(2)均衡饮食，避免过度限制脂质摄入。

　　3，心理调节。将“夜尿多”这种不适认为是自我生活中的一部分，不要看成是精神负担，通过散步、打太极拳、垂钓等方式缓解心理压力。也可进行心理辅导，寻求心理支持，缓解心理痛苦，帮助减轻精神紧张、焦虑、恐惧、失眠等。

　　4，饮食调摄。恰当搭配膳食，还可选用一些食疗验方：

　　(1)温肾化气羊腿肉

　　原料：补骨脂50g，胡萝卜 250g，羊腿1个，生姜3片，桂皮、植物油、黄酒、细盐、酱油适量。

　　制法：将补骨脂洗净，羊腿肉连骨洗净切成大块。胡萝卜洗净切成块。将植物油烧热后先放入生姜，随即倒入羊肉，翻炒5分钟后，加黄酒、细盐、酱油和水半碗，再焖烧10分钟盛入砂锅，再把补骨脂、胡萝卜、挂皮一起倒入砂锅，加水煮熟即可。

　　功效：暖脾胃，温肾阳。对年老肾阳衰，天寒夜尿次数多者，食之甚宜。

　　(2)山药猪脬肚

　　原料：山药100g，覆盆子100g，猪肚1只，猪脬1只。

　　制法：将山药、覆盆子、猪脬放入猪肚内，用线将切口缝牢，放在锅内煮熟透后，取出，去掉覆盆子。将猪脬、猪肚切片，放入汤内，再煮片刻即可。

　　功效：益肾气，健脾胃，固精液，缩小便。适宜于脾肾亏虚之夜尿多者。

　　(3)覆盒子烧牛肉

　　原料：覆盆子50g，牛肉1000g，黄酒、酱油适量。

　　制法：覆盆子洗净加黄酒l匙湿润，牛肉洗净切块，上油锅炒。再加黄酒2匙，酱油4匙，再焖烧5分钟后，盛入砂锅，放入覆盆子，加入凉水炖熟，佐膳食。

　　功效：健脾益胃，补肾缩尿。适宜于脾肾亏虚之夜尿多者。

　　(4)补肾缩尿乌龟汤

　　原料：肉苁蓉、覆盆子各30g，乌龟1只，食盐适量。

　　制法：将内苁蓉、覆盆子洗净，用冷却的淡盐水浸泡l小时。乌龟活杀，从侧面剖开，去内脏。洗净，用开水去膜。将乌龟、肉苁蓉、覆盆子连浸泡的淡盐水一起倒入大砂锅内，再加冷水程没。先用武火烧开，再改用文火慢煨约4小时，直到龟甲散开，龟肉酥烂时食用。

　　功效：补肾壮阳，养阴缩尿。对年老肾阳衰，天寒夜尿次数多者食之甚宜。

　　(5)柏子仁芡实粥

　　原料：柏子仁10g，芡实30g，糯米30g，白糖适量。

　　制法：将柏子仁、芡实和糯米洗净后倒入小锅内，加水用武火煮成粥，食时加白糖。

　　功效：朴脾益肾，安眠养心，固精涩尿。适宜于脾肾亏虚之夜尿多者。

　　5，中医辨证调摄。中医辨证施治可分为以下几型：

　　(1)心脾两虚证

　　证候：夜尿频多，伴有神疲倦懒，多梦易醒，心悸健忘，面色不华，舌淡，苔白，脉细弱。

　　治法：补益心脾，养血安神，缩尿固肾。

　　方药：归脾汤(党参20g，白术15g，黄芪30g，龙眼肉5g，酸枣仁15g，木香l0g，当归20g，远志15g)。

　　(2)肾阳不足证

　　证候：腰疲腿软，畏寒肢冷，夜尿频多，面色咣白，精神不振，舌淡，苔白，脉沉细无力。

　　治法：补肾助阳，缩尿固肾。

　　方药：八味肾气丸加味(熟地20g，山药20g，山萸肉15g，构杞子15g，杜仲15g，菟丝子15g，附子15g，肉桂8g，鹿角胶10g，茯苓10g，海螵蛸15g。益智仁20g，覆盆子15g，芡实15g)。

　　(3)肾气亏虚证

　　证候：夜尿频，伴有乏力，腰腿困痛发冷，口渴不欲饮，五更腹泻，舌质淡黯，脉沉细，尺部无力。

　　治法：温肾益气，涩尿止遗。

　　方药：缩泉丸加味(附子10g，肉桂10g，生地、熟地各2ag，山药20g，山萸肉20g，丹皮15g，益智仁10g，桑螵蛸10g，五味子20g，内豆蔻10g，党参20g，杜仲20g，炙甘草15g，生姜3片，太枣5枚为引)。

　　(4)肾气阴两虚。肺胃托热炽盛证

　　证候：夜尿多，烦渴多饮，多食，面色萎黄，形体消瘦，头晕跟花，失眠多梦，大便于结，舌质红，苔薄黄，脉细数。

　　治法：滋肾益气，清泻肺胃。

　　方药：都气丸加味(生地、熟地各15g，淮山药30g，山茱萸18g，茯苓、丹皮各18g，桂枝10g，玉竹12g，黄连6g，连翘12g，党参30g，黄芪40g，麦冬15g，五味子6g)。

　　6，针灸。

　　(1)电针疗法

　　取穴：中极、膀胱俞、顶旁l线。

　　针刺方法：嘱夜尿多者排空膀胱，让其侧卧位，常规消毒，取28号2寸毫针。在中极穴斜剌入，针尖向外阴方向刺入约1.5—2寸，使针感向外阴方向传导。在膀胱俞直刺约l寸，并将电针导线同侧连接于膀胱俞，选疏渡，刺激量逐渐加强，使肌肉轻度收缩，以能耐受为度，针感传至外阴部位为佳。在头部双侧顶旁l线(即通天穴透络却穴)，以15.进针。上述各穴每次通电30分钟，每日1次，l0次为l疗程。

　　(2)针刺配合艾是治疗

　　针刺肾俞、太溪、三阴交、复溜，用补法，并直接灸足三里。留针30分钟，隔日针1次，10次为1个疗程。

　　(3)穴位注射黄芪注射液、针灸、针罐三者并用

　　取穴：足三里、三阴交、气海、美元、肾俞、膀胱俞、三焦俞、肺俞。

　　操作方法：常规消毒，将黄芪注射液用4号针头、2ml注射器在足三里及三阴交穴位直剌，得气后，回抽针管内无血液，推入1ml药液，每日l次：气海、关元穴采用针灸法，每次针刺得气后，用艾卷灸5分钟；其他腧穴均用针罐法，每次用火罐留罐5分钟，每日1次，以上疗法15天为1个疗程。

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