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月经期间腰酸是常见现象，有3种运动可缓解这种困扰，分别是瑜伽、散步、普拉提等。 1.瑜伽：瑜伽有.....
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上环后腰痛可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。 1.日常护理：注意休息，避免过度劳累和.....
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老年腰痛肚子痛可能由腰椎间盘突出、肾结石、胃溃疡、胆囊炎、盆腔炎等因素引起。 1.腰椎间盘突出：.....
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情绪不好加重月经腰酸，与内分泌失调、子宫收缩异常、肌肉紧张、心理暗示、免疫力下降等因素有关。 1.....
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同样腰痛肚子痛，恢复速度不同可能与病情程度、治疗方式、身体体质、生活习惯、心理状态等因素有关。 .....
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选择钙片可考虑钙含量、维生素D含量、钙源、剂型、是否添加其他有益成分等因素。 1.钙含量：不同钙.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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适合中老年人的钙片有碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片等。钙D同补有助于提升钙的吸收率，.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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钙和维生素D对骨骼健康至关重要，能缓解腰酸背痛。钙是骨骼的重要组成部分，维生素D可促进钙吸收。缺.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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腰酸背痛腿抽筋可能由多种因素引起，如缺乏钙元素、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、过度劳累、寒冷刺激等.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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腰痛可通过食用富含钙的食物、富含维生素D的食物、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物来缓解，如.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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