【调理原则】
去除引起下肢无力的身体、心理等各方面原因，加强营养，进行适当的身体锻炼，补益肝肾，强筋健骨，综合干预。
【调理方法】
1，确定或检查引起下肢无力的身体原因，并给予针对性处理。
2，培养良好的工作、休息习惯，不长期超负荷工作，注意体息。以利于身体恢复。久病痊愈后，应进行适当户外括动，以促进血液循环。
3，加强身体锻炼，尤其注意下肢力量锻炼，如做保健体操、打太极拳等。
4，调畅情志，保持良好的心情。
5，足疗法。方法：重点反射区取腰椎、骶骨、坐骨神经：相关反射区取胸椎、尾骨、髋关节、膝、甲状腺、肾上腺：基本反射区取肾、膀胱：每个重点反射区按摩5分钟，每个相关反射区按摩2分钟，每个基本反射区按摩1分钟。每日按摩1次。
6，饮食调摄。均衡营养，多摄入高蛋白及矿物质含量丰富的食物。可选用强身健体一类的食疗验方：
(1)羊藿木瓜饮
原料：淫羊藿15g，川木瓜10g，甘草6g，红糖20g。
制法：将淫羊藿、川木瓜、甘草分别拣去杂质、洗净：将洗净的药料放入砂锅内，加适量清水煎煮，共煎两次，去渣，两次煎液约200m1，加入红糖，稍煮沸，搅匀调味即可，随意温饮。
功效：温肾阳，舒筋络，祛风湿。适宜于肾虚之下肢无力者。
(2)海蛇酒
原料：海蛇1条，50。白酒500ml。
制法：取活海蛇入酒中浸死，取出，洗净，封浸于50。白酒中半年以上，每日睡前服l小杯。
功效：祛风除湿，通络活血。适宜于经络不通之下肢无力者。
(3)木瓜糖茶
原料：川木瓜10g，红茶2g，红糖5g。
制法：将川术瓜、红茶用温水洗净。再将洗好的川木瓜和红茶放入杯中，用沸水冲泡，盖好，焖10分钟。加入红糖调味即可，随意温饮。
功效：舒筋活络。祛寒止痛。适宜于经络不通之下肢无力者。
(4)千金拔猪筋汤
原料：千金拨150g，猪筋100g，核桃肉100g，猪胫骨500g，花生50g，红枣5枚。
制法：先将猪筋用温水泡软、洗净、切块，猪胫骨洗净、砸碎，千金拔、核桃肉、花生、红枣洗净。把全部原料放入砂锅内，加适量清水。用武火烧开，改小火炖2小时，调味即可，饮汤食渣。
功效：补益肝肾，强筋壮骨。适宜于肝肾不足之下肢无力者。
(5)杜仲补骨核桃饮
原料：杜仲l0g，补骨脂10g，核桃肉10g。
制法：将杜仲、补骨脂、核桃肉去除杂质，洗净。将上述原料一并放入砂锅。加适量清水，用武火烧开，改小火炖半小时，调味饮用。
功效：补肾固精。强筋健骨。适宜于肾虚之下肢无力者。
(6)鸟膝筋鸭淡幕溺
原料：何首乌20g，淡菜20g，怀牛膝10g，鹿筋l0g，水鸭半只，陈皮5g，生姜5g。
制法：将何首乌、淡菜、怀牛膝、生姜洗净，陈皮浸软，水鸭去毛、切块，鹿筋浸软、切段。全部原料同放入砂锅内，加适量清水，用武火烧开，改小火炖2小时，调味食用。
功效：强筋健骨，补益肝肾。适宜于肝肾亏虚之下肢无力者。
(7)木瓜牛膝酒
原料：木瓜70g，牛膝50g，白酒1000ml。
制法：将术瓜、牛膝用清术洗净、切碎、晒干。原料放入酒坛中，加入白酒，摇匀，密封，浸泡15天，经常摇动。将药渣过滤，酒置瓶内备用。每日2次，早、晚各饮10一15ml。
功效：补益肝肾，舒筋活络，强筋壮骨。适宜于肝肾亏虚之下肢无力者。
7，中医辨证调摄。中医对下肢无力进行分型与施治。目前可分为4型：
(1)肾阳虚证
证候：下肢无力，腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，面色苍白。舌淡胖萏嫩，脉沉弱。
治法：补肾固本，温阳益气。
方药：桂附地黄汤(桂枝3g，附子3g，干地黄24g，山药12g，山茱萸12g，泽泻9g，茯苓9g，牡丹皮9g)。
(2)肾阴虚证
证候：下肢无力，腰膝酸软，眩晕耳鸣，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细数。
治法：滋阴补肾。
方药：左归饮(热地9g，山药6g，掏杞子6g，炙甘草3g，茯苓5g，山茱蓖6g，川牛膝6g。菟丝子6g。鹿胶6g，龟胶6g)。
(3)肾精不足证
证候：下肢无力，动作迟缓，发脱齿摇，耳鸣耳聋，舌淡，脉迟。
治法：补肾填精。
方药：用补肾益精方(旱莲草15g，女贞子15g，菟丝子30g，五味子15g。桑椹15g，覆盆子15g，肉苁蓉15g，熟地15g)。
(4)脾气虚证
证候：下肢无力，纳少，腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，少气懒言，面色萎黄，消瘦，舌淡。萏白，脉迟弱。
治法：补脾益气。
方药：补中益气汤(黄芪15g，甘草5g，入参6g，当归l0g，白术10g，升麻10g，柴胡10g，陈皮10g，麦门冬6g。五味子5g)。
8，针灸。选取肝俞、肾俞、绝骨、阳陵泉等穴，采用补法。
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