阳盛质早期的治疗方法-阳盛质可以治愈吗-阳盛质可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

阳盛质的治疗

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　　【调理原则】

　　通过各种养生方法，让体内积蓄的阳气尽快散发出去。常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。

　　【调理方法】

　　1，精神调摄：阳盛质个体多有精神情志活跃的表现，或性情急躁，或喜怒无常。若精神不畅，情志郁结，最易导致部而化火。进一步使机体阳偏盛，引起疾病。因此，要注意调摄精神情绪，主要的方法有：

　　(1)转移法：当某一情绪快要发作时，退出现场，离开其入其事，听听音乐。或与朋友谈一谈，这样可以分散自己的注意力，以冲淡原有的情绪，使其慢慢稳定下来。

　　(2)直泄法：当情绪实在不可控制的时候，用适当的方式释放出来，如找好友尽情倾诉或发泄，也可找组织、领导、同事等交心。

　　(3)自慰法：当某种情绪将要发作时，找一个合适的理由来安慰自己，减轻甚至消除其带来的困扰。

　　2，练习养生功：阳盛质个体多阳少阴，宜练静功，如小周天、放松功等。但应同时或交替练动功或吐纳呼吸法。因为阳盛质只练或久练静功，阳气郁遏不散，容易“走火入魔”，引起面红目赤、发热狂乱等不良反应。

　　3，饮食调节：先纠正以前的生活习惯，防止饮酒过度，控制辛辣肥甘的摄入，饮食方面多用滋阴、清淡之品：对于牛肉、狗肉、鹿肉等温阳之物应少用：平素可有目的进食凉性食物，如黄瓜、冬瓜、西瓜、藕粉、绿豆、绿豆芽、白菜、芹菜、胡萝卜、生桑、苹果、荸荠、白木耳等。可据喜好，用甘平之物如冰糖等调制后食用。少吃温热类水果，如枣、栗、桃、杳、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。

　　4，运动：阳盛质之入需要经常运动，运动量要大一些，如登山、快跑、长跑、游泳、骑车、球类，让体内积蓄的阳气尽快散发出去。

　　5，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴。

　　6，食疗：

　　(1)沙参老鸭汤

　　原料：老鸭1只，沙参50g。

　　制法：老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参用布包起，同老鸭一起小火微煲，直至酥软，加入调料即可食之。

　　(2)栀子莲子汤

　　原料：莲子30g，栀子(布包)l5g。

　　制法：加冰糖适量水煮，吃莲子喝汤。

　　(3)润肺清火汤

　　原料：梨2个(削皮切块)，荸荠10个，川贝母10g(捣碎)，百合20g。

　　制法：将以上原料放砂锅内，慢火炖半个小时，加蜂蜜适量服食。

　　(4)清火绿豆汤

　　原料：石膏粉30g，绿豆100g。

　　制法：石膏粉加水适量煎煮，然后过滤去渣，取其药液，再加入梗米、绿豆各适量，煮粥食之。

　　(5)百合柿饼鸽蛋汤

　　原料：鲜百合100g，鸽蛋10个，柿饼2个，冰糖30g。

　　制法：放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合熟，加入冰糖，调成甜汤即可。

　　7、常用处方：黄连解毒汤或白虎汤。常用药物有：黄芩、黄连、黄柏、焦栀子、石膏、知母、淡竹叶、牡丹皮、金银花、连翘。

　　若肝火盛，头痛目赤者，加龙胆草、生地黄、菊花：若心火盛，口舌生疮者，加麦冬、生地黄、僵蚕：若胃热盛，口臭牙痛，便秘者，加大黄、枳宴、防风：若肺热盛，咳嗽痰黄者，加桑白皮、瓜萎、桔梗：若热盛伤阴，口渴饮水，小便不利者，加麦冬、沙参、生地黄：若热在血分，出现吐衄者，加白茅根、仙鹳草、生地黄。

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