亚健康内分泌失调早期的治疗方法-亚健康内分泌失调可以治愈吗-亚健康内分泌失调可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

亚健康内分泌失调的治疗

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　　1、饮食调理

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　2、生活习惯调理

　　注重户外锻炼，积极参加健身运动，加强体质。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，努力的提高自我控制能力，避免过度惊、怒、恐等不良精神刺激。日常应该按时作息，做到劳逸结合，应该保证充足的睡眠，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

　　3、药物调理

　　症状严重的患者必要需要在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治。

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