情绪起伏大早期的治疗方法-情绪起伏大可以治愈吗-情绪起伏大可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

情绪起伏大的治疗

预约挂号

　　1、加强情绪锻炼，提高"情绪病"的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。

　　2、清除"情绪病"。一旦情绪不良时，要及时进行情绪治疗。方法是：首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是"向下看"。即专找比自己不幸的作对照，以消除"情绪病";其三是自我犒劳。可去娱乐场所"开心一刻"或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素，从而让自己的情绪晴朗起来。

　　3、预防"情绪病"。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有"情绪病"的亲友时，必须储备足够的好情绪，不要在情绪不良时去找他们。

　　4、储存快乐。比如可多看看漫画、笑话，同时珍藏生活中的快乐，情绪不良时不妨时常回味一下。

情绪起伏大【治疗】_相关文章

冬季讲堂!西安治疗癫痫好的医院有几家(医院推荐)癫痫小发作怎么查出来? 2024-12-13: 如何发现轻微癫痫发作? 癫痫是一种神经系统疾病。除了大发作外，还有小发作。症状相对轻微，不像癫痫...详情

冬季专题报道!西安治疗癫痫效果好的医院(医院动态)癫痫七大饮食禁忌，你一定得看!　 2024-12-13: 癫痫七大饮食禁忌你一定要读! 对于癫痫患者来说，合理的饮食可以帮助控制病情，让我们远离疾病。那么，...详情

济南治疗多动症好的医院，儿童多动症家庭干预训练有哪些 2024-12-13: 儿童多动症的家庭干预训练是一个综合性的过程，旨在通过一系列有针对性的活动来改善孩子的注意力、自控力...详情

济南哪里看儿童多动症，多动症患儿需要进行心理干预吗 2024-12-13: 多动症患儿确实需要进行心理干预。以下是对多动症患儿心理干预的详细解释：一、心理干预的重要性多动...详情

口碑医院:西安治疗癫痫病的医院热榜“公开亮相”孩子有癫痫但不吃药怎么办? 2024-12-13: 当孩子患有癫痫却拒绝服药时，家长无疑会面临巨大的挑战和焦虑。癫痫是一种慢性疾病，需要长期治疗。按...详情

济南哪个医院看多动症看的好，家长对儿童多动症有哪些误区 2024-12-13: 家长对儿童多动症(ADHD，即注意缺陷多动障碍)的常见误区主要包括以下几个方面：一、对疾病性质的...详情

济南哪个儿童医院看自闭症好，如何正确引导自闭症患儿 2024-12-13: 正确引导自闭症患儿需要综合考虑多个方面，包括心理引导、行为训练、语言发展、社交能力提升以及家庭环境...详情

今日报道!西安哪里的医院能治癫痫(医院详情)你不知道“癫痫病”的那些事? 2024-12-13: 关于“癫痫病”你不知道的事有哪些? 随着癫痫患者数量的不断增加，社会越来越重视。癫痫是一种慢性疾病...详情

济南自闭症医院，如何诊断自闭症患儿是否出现了语言倒退呢 2024-12-13: 要诊断自闭症患儿是否出现了语言倒退，可以通过以下步骤进行：一、观察症状语言表达能力的变化：患...详情

济南儿童自闭症医院，儿童自闭症会影响孩子智力发育吗 2024-12-13: 关于儿童自闭症是否会影响智力发育，存在不同的观点，但多数研究和专家认为自闭症本身不一定会直接导致智...详情

济南治疗抽动症医院，儿童抽动症初期都有哪些表现 2024-12-13: 儿童抽动症初期的表现多种多样，可能涉及运动、发声、心理和行为等多个方面。以下是一些常见的初期表现：...详情

济南治抽动症哪个医院好，常见的儿童抽动症有哪几种 2024-12-13: 常见的儿童抽动症基本上可以分为以下几种类型：一、按病程分类短暂性抽动障碍又叫一过性抽动障碍、...详情

情绪起伏大相关文章

主动脉夹层疾病常识更多