社交恐惧早期的治疗方法-社交恐惧可以治愈吗-社交恐惧可以治好吗-家庭医生在线

概述病因诊断治疗问答

社交恐惧的治疗

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　　行为治疗其基本方法有两种：

　　1，一种是集中暴露，这需要自己有足够的勇气。最好在心理医生的陪同下进行，否则如果没有控制好暴露条件而失败，就容易产生更严重的挫折感，造成更严重的社交退缩。

　　2，系统脱敏法。逐步扩大社交范围。

　　认知治疗：

　　社交恐惧形成症状，认知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。

　　情绪体验：

　　修正负面的情绪体验，尝试正向积极的情绪体验

　　精神分析：

　　不是所有的来访者都适合精神分析，但心理动力式咨询作为咨询师的了解来访者的问题是必须的。所以对于每个访谈，在初始都需要耐心。

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