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李纪超 主任医师 /济南神安医院
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运动后疲劳恢复，甘草锌有一定辅助作用，此外还有其他方法，如补充维生素C、B族维生素、辅酶Q10、.....
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男人气血不足易疲劳，可通过一些药物恢复元气，常见的有八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸、归脾丸、乌.....
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职场人缺钙易疲劳，可通过调整饮食、补充钙剂、增加维生素D摄入、适度运动和多晒太阳等方式快速补钙。.....
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青萝卜煮水对上班族抗疲劳有一定帮助，与其富含维生素、水分充足、含有消化酶、具有理气作用、热量较低.....
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职场人压力大时，可补充维生素B族、维生素C、钙、镁、铁等微量元素缓解疲劳。 1.维生素B族：包括.....
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上班累了吃橘子解疲劳，受橘子营养成分、个人身体状况、疲劳程度、食用时间、其他饮食摄入等因素影响。.....
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每天一杯枸杞黄芪水，可从合理饮食、适当运动、规律作息、情绪调节、中药调理等方面远离慢性疲劳。 1.....
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曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院
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宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院
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