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提升精力可从规律作息、合理饮食、适度运动、补充药物和调节心理等方面着手。 1.规律作息:保持固定.....
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黑枸杞子富含多种营养成分,能从多方面助力职场人缓解疲劳,如富含枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、.....
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职场人可借助益生菌提升免疫力、抗疲劳,其作用机制涉及调节肠道菌群、增强肠道屏障、促进营养吸收、调.....
职场人喝八珍汤缓解疲劳的时间受个体体质、疲劳程度、吸收能力、生活习惯、病情状况等因素影响。 1......
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张美枝 主任医师 /长沙和谐医院
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