一、合理用药。患有血黏度高的病人,应在医生的指导下,选用有效的对症药物进行治疗,千万不要自作主张擅自买药。
二、经常饮水。防止血黏度增高,最简易的方法就是多饮水,水对人体非常重要,血液中含有80%的水。水能起到参与人体的化学反应、调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物等作用。饮水要注意时机,如早晨起床前、每次就餐前饮水,效果特别好。一旦体内水分充足,黏稠的血液可被稀释。
三、调整食物结构,注意合理搭配。平时提倡低脂、低盐,低糖、高蛋白饮食,多吃蔬菜、水果,少吃动物内脏、油炸食物。晚餐不宜多食荤腥厚味食物,平时以素为主,粗细粮搭配。
四、重点选用能稀释血液的食物。可抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物有黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、草莓、菠萝等;具有阿司匹林药用的抗凝食物有西红柿、红葡萄、橘子等;具有调脂作用的有螺旋藻、香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、核桃等。此外,一些富含卵磷脂的食物如大豆及豆制品、禽蛋、鱼类等,也可使血栓不易形成。
五、养成良好的生活规律,保持愉快的心理状态,避免过度的精神紧张。因为情绪激动容易引起血管收缩,影响血液的流速,会使血浆黏度增高。同时,坚持锻炼身体,多参加一些不激烈的群体活动。促进自身血液循环,从而改善血液的黏稠度。
六、戒烟。吸烟能使血液中的氧含量大大减少,烟中的尼古丁也会导致血管收缩,引起不良结果。吸烟者尽早戒烟,有助于防止血黏度增高。
济南儿童多动医院?济南六一儿童医院康复教育一体化打造全面康复之路!
2025-03-13济南儿童多动症哪个医院更专业?济南六一儿童医院现代化精准诊疗!
2025-03-13济南儿童抽动症看哪个医院?济南六一儿童医院专科医院专科优势!
2025-03-13济南儿童抽动症哪个医院更专业?济南六一儿童医院长期随访确保孩子健康!
2025-03-13济南哪有看儿童发育迟缓的医院?济南六一儿童医院打造安心就医环境!
2025-03-13济南儿童语言发育迟缓看哪个医院?济南六一儿童医院突出专科实力!
2025-03-13济南哪个儿童医院看儿童遗尿症好?济南六一儿童医院轻松预约高=效服务!
2025-03-13济南治疗儿童遗尿症的医院?济南六一儿童医院线上预约享便捷!
2025-03-13杭州男科医院哪家的比较好 - 杭州治男科专业的医院?
2025-03-13济南儿童自闭症那家医院专业?济南六一儿童医院专科特色诊疗专业之选!
2025-03-13我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27国际助产士日︱生孩子少点疼?
2023-09-27我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训(试讲)工作
2023-09-27我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-2719张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(EICU)正式启用
2023-09-27加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司