(一)预防本病
1.预防呼吸道感染;
2.饮食有节;
3.调节情志保持心情的轻松愉快。
(二)生活调理：
1.经常参加体育锻炼，增强体质，预防感冒;
2.积极清除感染灶，防止上呼吸道感染;
3.尽可能找出过敏源;
4.急性期和出血多时，应限制患者活动。
(三)饮食调理：
本病以热血为主，饮食要清淡，主食以大米，面食，玉米面为主;多吃瓜果疏菜忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃肠积热;对曾产生过敏而发病的食物，如鱼、虾、海味等绝对禁忌。气虚者应补气养气止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。
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