首先是改变工作、生活中使用电脑的习惯,注意安排作息时间,不要长时间在电脑前工作;其次要养成定期阅读和手写的习惯--多阅读文章,能够强化对汉字形状的记忆,而多写字更是预防、治疗“电脑失写症”最直接有效的方法。
即使你没有患上“电脑失写症”,专家也建议平时多用手写文字,不仅仅是因为漂亮的书法或手写的文字是人们审美的需要,更在于它是一种最基本的行为功能训练和正常心理、生理功能的培养。此外,专家还建议,经常对着电脑的上班族应选择合适的电脑桌椅、注意坐姿、用眼卫生,抽空可多洗洗脸,这些对预防“电脑失写症”都有一定的帮助。
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