错过生育年龄有什么影响

　　1、女性高龄生育会有以下风险

　　专家指出，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产。此外，高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。

　　除了上述生理上的风险，高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母，生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作……这一切都是高龄产妇需要面对的问题。

　　2、男性年龄偏大会出现以下风险

　　研究人员对1985年至2000年间曾经怀孕的1151名妇女进行了调查，总妊娠数近2500次，流产率为12%。配偶年龄大者的流产率高于年轻者，但母亲年龄在35岁者似乎不受影响。这可能是母亲年龄到35岁本身即可增加胎儿流产危险，与父亲的影响相互重叠所致。

　　研究人员指出，不能继续妊娠的原因之一便是胎儿携带的遗传基因异常，遗传异常可来自父母任一方。年龄偏大男性的精子发生遗传异常的概率远高于年轻男子，这也是父亲年龄大胎儿易自然流产的原因。随年龄增长男性精子发生遗传异常的频率和染色体异常的危险增加，这些异常如传递给胎儿将导致自然流产。

提高生育能力的方法

　　人们常说，人生有两喜一为结婚，二为生子。然而，现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后，却饱尝难为人父母的痛苦。有关医学专家不无忧虑地指出，目前育龄人口中的不孕不育症已呈上升之势，为求子女而奔波于各大医院的已形成了一个规模不小的特殊群体。那么有哪些因素会影响夫妻的生育能力呢?让我们一起来总结一下吧!希望能对夫妻们有一定的帮助。

　　每六对夫妇中，就有一对存在生育问题，随着环境的污染以及现代不良的生活方式，越来越多的夫妻面临生育能力的问题，近网友小晴也小编幸孕草打听了这问题，如何生育一个优秀的健康宝宝，如何创造一个集你和他身上全部优质遗传因子的新生命?那么，下文你需要细细看……

　　合理的体重提高生育能力

　　科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。

　　此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性先想办法把体重减下来。

　　温馨

　　如果你超重，就减肥吧。

　　严重超重会使妇女的受孕成功率下降。肥胖会组织排卵，也会破坏荷尔蒙分泌。与此同时，肥胖也会引发各种健康问题例如糖尿病，心脏病，高血压，这些疾病也可能造成妇女不育，也会在怀孕过程中造成一些并发症。一些病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

　　这一切都是由于脂肪细胞造成的荷尔蒙失调。脂肪细胞会制造出额外的雌性激素。如果你体内的脂肪细胞越多，雌性激素就会越多。所以，超重就相当于在服用避孕药。

　　女性的体重比例应该控制在25左右，体重比例超过34就数要严重超重，这会影响生育。例如，一个5.4英尺高的妇女，如果重达200磅就属于超重，这会严重影响生育。如果你发现减肥有困难，那参加一些团体的减肥活动。科学证明这种减肥方式有效果。

　　另外，你不需要减太多的磅数。科学证明，只需减去10到14磅，就不需要医学帮助，成功自然怀孕成功。

　　如果你体重过轻，就应该增肥。

　　健康的体重指标大约是18.5到24.9。低于18.5就算是体重过轻。例如，身高5.4英尺的女性如果只是105磅，体重指标就是18，这样就是体重过轻了。体重稍为过轻会严重影响女性的生育能力。当体重治标低于18的时候，生育能力就会垂直下降。

　　体重过轻的妇女排卵会比较困难。有的月经甚至会完全停止。也有些会月经失调。但尽管有月经出现，并不代表你能够受孕。因为，这种月经可能是不排卵的月经。有时候，过多的体育锻炼或者田径训练会导致女性体重过轻，这同样会导致怀孕产生困难。对于这种情况，女性只需要减轻锻炼量，体重就会自然增加，受孕率也会增加。

　　也有些体重过轻是由于饮食不正常引起的。这种情况需要寻求专业的治疗。但是单纯提高体重对女性实现重新排卵是不足够的。如果体重增加之后，排卵依然不成功，就应该寻求医学治疗了。

　　晒太阳提高生育能力

　　充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

　　另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品都将会提高男性和女性的生殖能力。

　　温馨

　　在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。

　　中式针灸法提高生育能力

　　这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治疗好背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的……

　　针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和*健康学会对针灸的的，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。

男女生育能力检查

　　怎么知道自己有没有生育能力

　　一般来说，女性生育能力检查包括 激素检查，排卵检查， 性交后的检查，子宫输卵管拍片HSG，腹腔镜检查，宫腔镜检查 以及子宫内膜的检查。

　　而男性的生育能力检查包括精虫检查，特殊检查等。

　　上面两项检查可以充分的知道自己有没有生育能力。

　　下面我们也要来看看日常生活中有什么影响生育能力的行为呢?

　　错误的生活方式酒精--经常饮酒的女性，如果每天超过6杯，生育能力会明显减弱。

　　手机、电脑会影响生育男性久坐，是长时间开车，夜生活无节制，手机、电脑辐射等都是损害男性生育能力的因素，而这些又是社会进程中男性所必须遭遇的。想要保住甚至提高生育能力，应改变不良生活习惯。

　　做爱频率影响生育性生活的频率确实对生育有一定的影响。比如当男子的精子数过少时，性生活过于频繁，精子数会更少，当然会使生育机会受到影响。

　　过频的热水浴睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　营养不良和偏食精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。

　　精神忧郁及过度疲劳忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

提高生育能力吃这6类食物

　　提高生育能力要服用钙和维生素D

　　每天服用1000㎎钙和10μg维生素D也能提高男性生育能力，富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪，同时牛奶中也含有丰富的维生素D。

　　提高生育能力要多吃肉

　　利用饮食提高精子卵子活力，夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。

　　提高生育能力要吃动物内脏

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　提高生育能力要吃富锌食物

　　各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。;; 适龄女性的孕前饮食误区有哪些

　　提高生育能力要吃维生素C和抗氧化剂

　　能减少精子受损的危险、提高精子的运动性，所以大量富含维生素C和抗氧化剂的食物非常重要，备孕爸爸每天至少摄取60㎎维生素C，而通常一杯橙汁就含有维生素C124㎎。

　　提高生育能力要吃滑粘食物

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　希望大家尽早了解，平时一定要注意合理的饮食，而且要注意合理地补钙，一定要注意提高自己的身体能力，通过饮食可以改善。平时大家需要注意自我保健，而且，要注意合理的进行调理身体，而且要做到饮食清淡，少吃一些油腻食物，并且，也要注意自身的变化，有效进行护理，调节自己的体质，健康进行饮食。

​女性什么时候生育

　　女性生育年龄为25-29岁

　　我国的妇产科专家一般认为，女性的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力旺盛，子宫收缩力，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产;产妇年龄过大，是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500;30~34岁为1/900;35~39岁则上升到1/300;45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。

　　男性的年育年龄为25-35岁。

　　这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有显示，21三体先天愚型中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外的一组则显示智力和体力者出生时，其父亲平均年龄为29岁。

　　超过35岁的产妇属高龄产妇

　　女性的生育年龄出现在30岁之前，晚也不应该超过35岁，在生育年龄生育，对母体、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算作高龄产妇了，生育进入了危险阶段。而由于男性的发育和健康等原因，他们的生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够*处于生育期间，且精子质量有*。

　　不要错过生育年龄

　　年满35岁及以上，次分娩的产妇是高龄产妇。高龄产妇妊娠与分娩的危险系数都有很大的升高。首先是容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。其次是妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。第三是胎儿畸形率高。第四是产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】