癫痫病的饮食不仅是帮助癫痫病促进病情康复的好方法，还是帮助癫痫病减轻癫痫病危害的主要方法，癫痫病的诱发因素也包括癫痫病的不良饮食，所以希望可以引起癫痫病的注意,但是怎样做到饮食合理化，那么，癫痫饮食要注意什么?一起来了解一下。

　　1、平时可多吃酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫，癫痫的饮食原则是原发性癫痫的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

　　2、癫痫病要及时补充钙质。癫痫在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

　　3、癫痫病要留意镁的补充。由于癫痫要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时，还应留意镁的摄入。据计算，成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。钙镁同补，效果更好。

　　4、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人锑同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过 300 克为宜;适当增加脂肪的供应量。限制水分，每天不超过 1000 毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　癫痫饮食要注意什么?上文就是相关内容的详细介绍。我们癫痫的饮食有助于癫痫能够早日康复，所以我们更应该重视起来，养成良好的生活饮食习惯，争取早日摆脱癫痫给我们带来的严重伤害。

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