癫痫是一种可怕的疾病，但并不是不能预防的。癫痫病的**与自身的预后不良生活方式有关系，或者是治疗方式不当。只要做好预防工作还是可以防范癫痫的，现在，由于癫痫病的日趋增长，所以癫痫的预防方法也有很多。而癫痫的预防方法明确标识，尽量减少癫痫的躯体、心理和社会的不良影响。那么，怎样预防癫痫?一起来了解一下。

　　一、首先要做好的心理工作，让有一个乐观的情绪。实践证明，当在精神紧张、悲观失望的时候都有很大的几率促发癫痫病的发作。所以的心理问题一直都是治疗癫痫病的关键问题，作为的家属，一定要从的心理出发，多多帮助疏导，要让有一个好的心理，只要有了良好的心理状态，积极配合医生治疗，通过长期的治疗，绝大多数病人可基本治疗好而过与正常人一样的生活。

　　二、在饮食方面，要记得不要饥一顿饱一顿的因为这样很容易诱发癫痫。要做到合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

　　三、还有就是要保持充足的睡眠，睡眠足了，精神就会好，就不容易诱发癫痫的发生，因此一定要*睡眠时间，严禁熬夜，或是长时间的打游戏这些对癫痫病的预防都是不好的。

　　四、要学会劳逸结合，因为过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　怎样预防癫痫?上文就是相关内容的详细介绍，癫痫病的再次发作会直接威胁的正常生活，因此各位要重视，为了避免的脑部受到更大的伤害，一定要在平时的生活中做好癫痫病的预防工作。

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