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河南省医药科学研究院附属医院现有多位肝病中医专家常年坐诊，专业治疗乙肝，肝硬化，大三阳，小三阳，肝腹水，肝炎等肝病，治疗乙肝有口皆碑，效果非常好。坚持以祖国医学为基础，发挥中医中药的独特优势，注重防治结合，牢记服务宗旨，致力于肝病常见病症的中医防治与研究.

肝脏是人体很大一个的内脏器官，具有代谢功能，可以帮助人体消化和吸收营养物质，并储存重要的营养物质，如维生素和矿物质。肝脏还可以分解和合成蛋白质、脂肪和碳水化合物，调节体内的物质代谢平衡。那大家知道伤害肝脏的行为有哪些？以下是六个伤害肝脏的习惯：

　　1. 饮酒过量：酒精是肝脏的主要代谢物之一。饮酒过量会增加肝脏负担，导致肝脏受损。长期大量饮酒会引发脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等肝脏疾病。

　　2. 不规律的饮食：不规律的饮食习惯会导致过度进食和饥饿交替出现，使肝脏负担加重。此外，高脂肪、高糖和高盐的饮食也会造成脂肪堆积和肝脏损伤。

　　3. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和代谢减缓，进一步增加脂肪堆积和肝脏受损的风险。适当的有氧运动和力量训练有助于减轻肝脏负担和改善肝功能。

　　4. 常食快餐和加工食品：快餐和加工食品通常富含脂肪、盐和添加剂，对肝脏健康不利。长期摄入这些食物会导致脂肪肝和其他肝脏疾病的发生。

　　5. 烟草和二手烟：吸烟和暴露在二手烟中会增加肝脏疾病的风险。烟草中的有害物质会干扰肝脏的正常功能，增加脂肪堆积和肝脏炎症的发生。

　　6. 错误用药：长期滥用药物、过量使用非处方药和长期使用潜在肝毒性药物会导致肝脏损伤。一些常见的肝毒性药物包括某些抗生素、镇痛药和抗癌药物等。

　　要保护肝脏健康，需要改变以上不良习惯。合理饮酒，限制酒精摄入量。保持健康的饮食习惯，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，避免高脂肪、高盐和高糖的食物。坚持适量的运动，增强身体的代谢和肌肉力量。避免吸烟和二手烟，减少烟草对肝脏的伤害。正确使用药物，遵循医生的指导，避免滥用和过量使用药物。

　　因此，定期检查肝功能，进行体检和健康评估，及早发现和治疗肝脏问题。如果有任何肝脏相关的症状，如腹痛、腹胀、黄疸等，应及时就医。只有养成健康的生活习惯，才能降低肝脏疾病的风险，保护肝脏健康。

郑州市·河南省医药科学研究院附属医院在诊疗过程中，从来不以价格吸引患者，相反从流程上处处为患者着，想患者所需，努力达到患者满意，不随意提高检查费用档次.为患者节约每一分钱，尽量不让患者因为费用而放弃康复的机会，为乙肝患者就医营造一个舒适温馨的环境.

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