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胼胝

胼胝的保健

减少摩擦和压力后,病损一般可逐渐消退而愈。若病因仍存在,该病容易复发。本病主要是皮肤长期受压迫和摩擦引起的,可以通过下列方法进行预防:

足部胼胝的预防:穿宽松舒适的鞋子,避免穿高跟、尖头硬鞋。足部有畸形时应及时矫正。避免长时间站立、行走。定期修理或更换鞋子。在坚硬的路面上行走时,磨损的鞋底对冲击几乎没有保护作用,磨损的衬里还会擦伤皮肤,容易继发感染。平时多注意用温水泡脚,不要赤脚走路。

手部胼胝的预防:经常需要操作工具的人,注意戴好手套,减少对手的摩擦。可频繁更换用力部位或左右手交替发力。平时多注意用温水泡手。

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