易栓症的饮食_易栓症吃什么好_易栓症有什么不能吃

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易栓症的饮食

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易栓症患者平时需注意预防血栓形成：戒烟，避免吸烟对血管和血液的伤害。每天进行 20 ~ 30 分钟的慢跑或散步，促进腿部和全身的血液流动。在坐车或者坐飞机长途旅行时，每小时最好起身运动一下，舒展身体和四肢。控制糖类和脂类摄入，增加蔬菜、水果和坚果。尤其对于高同型半胱氨酸血症引发易栓症的患者，补充足够的维生素 B6、B12 和叶酸就能实现有效改善。卧床或接受手术的患者应该尽早下床走动。如果暂时无法下床，可以进行腿部的肌肉锻炼，由此促进腿部的血液流动。部分患者也可以按照医生指导穿着弹力袜，这有助于避免形成下肢深静脉血栓。口服华法林期间，需定期检查国际标准化比值（INR），并据此调整用药剂量。华法林可以通过胎盘，有致畸作用，接受预防性抗凝治疗的妇女计划怀孕时，需提前咨询医生。

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