产后肛门流血去医院挂什么科-产后肛门流血预防及日常注意事项-产后肛门流血治疗/手术多少钱-第1页-家庭医生在线

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产后肛门流血的保健

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如何预防产后肛门流血？

预防产后肛门流血，主要就是要避免痔疮和肛裂，妈妈们需要做好下面几件事。

注意科学饮食：产后妈妈们尽量不要吃辛辣刺激的食物，如芥茉、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，也别吸烟喝酒。建议妈妈们多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、火龙果等，一方面可保持排便通畅，另一方面，又可减轻痔疮的瘀血曲张。

改善排便情况：妈妈们可以适当多吃些富含膳食纤维的食物，多喝水，适当运动，不要憋大便，避免大便干结。否则，粪质变干难以排出，大力排便会引起痔疮脱出或加重肛裂。

改正不良如厕习惯：建议妈妈们尽量在 3～5 分钟内排便完毕，不要在上厕所的时候玩手机等。如果不能顺畅排出，应立即停止排便。

养成便后坐浴的习惯：妈妈们可以在每次便后用温水坐浴，当水温适中时，将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次坐浴 5～10 分钟左右，可以预防或者改善痔疮的局部症状。

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