反应性精神病可以预防吗?反应性精神病怎么预防?
可以预防。保持乐观的生活态度,降低对事情的期望值,通过听音乐、与朋友聊天等方式释放负面情绪,这样可以加强自己抗压能力,来应对突发事件;注意休息,避免过度劳累,不要给自己太大的压力;对于经历重大事件的人群,需要寻求专业的心理医生帮助。医生会给予心理疏导,在一定程度上可以降低本病发病风险;对于女性、压力过大人群、性格固执强势者等易发人群,在自觉心理情况发生异常(自己感觉心理压力过大,或者出现无缘无故流眼泪等情况)时,可以进行心理咨询,排解负面情绪。
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