风湿免疫病怎么护理_风湿免疫病护理注意事项_风湿免疫病饮食禁忌

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风湿免疫病的保健

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风湿免疫病可以预防吗？怎么预防？

普通人一般只能通过了解风湿免疫病的相关知识和培养良好的习惯来预防：若有家族病史，注意定期检查。生活作息规律，不熬夜。可以培养一些兴趣爱好，如听音乐等，缓解压力，保持良好的心情。养成运动的习惯，如每天散步等，增强体魄。注重卫生，注意保暖，避免感染。不喝酒、不抽烟，减少吸入二手烟的可能。出门注意防晒。有关节肿痛症状的人群需对风湿免疫病保持足够的警惕，及时就医，控制病情发展。

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